На ночь глядя!

5781
Ночная жизнь Москвы полна самыми разнообразными светскими мероприятиями, среди которых можно найти развлечения практически на любой вкус. А вот побывать на концерте классической музыки в ночной столице невозможно!

Миша Рахлевский со своим Камерным оркестром «Kremlin» решил исправить ситуацию, организовав 10 концертов «Классика для полуночников», которые пройдут с 4 по 28 июня.

В отличие от обычных концертов, «Классика для полуночников» начинается не в традиционные 19.00, а в 22.30 – то самое время, когда даже самая поздняя работа завершена и наступает время для отдыха. Для создания непринужденной атмосферы слушателям перед концертом будут предложены чай и кофе.

Миша Рахлевский тщательно продумал программу концертов, проявив немало выдумки как в самих названиях («С набережной Сены», «Идем в кино!», «Дирижер отдыхает…»), так и в оригинальности замысла. К примеру, произведение Генделя «Музыка на воде» будет исполняться практически в оригинале – на корабле, как это и задумывалось композитором.

Реклама на веке

«Классика для полуночников – хорошая музыка в правильное время»

СРЕДА, 4 ИЮНЯ

ЧТО? «С набережной Сены...». Зрителей ждут элегические миниатюры Сен-Санса и Форе, Квартет Дебюсси (в версии для струнного оркестра) и популярные мелодии Мишеля Леграна, для исполнения которых к Камерному оркестру «Krilin» присоединится аккордеонист Влад Скандалли.

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ПЯТНИЦА, 6 ИЮНЯ

ЧТО? «Идем в кино!!!». «Концерт для оркестра» Нино Рота, «Сюита в старинном стиле» Альфреда Шнитке, миниатюры из музыки к кинофильмам. В гостях у Камерного оркестра «Krilin» - «Fortuna Brass», ансамбль из медных духовых (2 трубы, 2 тромбона и туба) и ударных инструментов.

ГДЕ? Кинотеатр «Художественный»

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ВТОРНИК, 10 ИЮНЯ

ЧТО? «Krilin swings!» Время от времени музыканты Камерного оркестра «Krilin» оставляют дома свои строгие концертные туалеты, выходят на сцену в джинсах и заряжают зал атмосферой джаз-клуба. К оркестру присоединится замечательная саксофонистка Анна Королева.

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ВТОРНИК, 17 ИЮНЯ

ЧТО? «Играем Бетховена». Это концерт для фортепиано с оркестром №4, струнный квартет №4 (в версии для струнного оркестра). Солистка - Юлия Ванюшина. Как-то неловко говорить о пианистке Юлии Ванюшиной как о юном музыканте, хотя ей только 13 лет. Мастерство и послужной список Юли никак не соответствуют ее возрасту, она активно концертирует во многих странах и «отбирает» премии на конкурсах, если в них участвует. Юлино выступление с Камерным оркестром «Krilin» прошлым летом в Испании (1-й концерт Шопена) произвело настоящий фурор. Четвертый квартет Бетховена тоже трудно поддается определениям, но легко вызывает полный спектр эмоций и у исполнителей, и у слушателей.

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ЧЕТВЕРГ, 19 ИЮНЯ

ЧТО? «Поэмы и романсы». Романсы Чайковского, Рахманинова, Даргомыжского поет победитель конкурса «Романсиада», солист Камерного оперного театра Герман Юкавский, а поэмы, на которые эти романсы написаны, читает актриса Ксения Кузнецова («Александровский сад», «Три дня в Одессе» и др.). Есть слушатели, которые на концертах вокальной музыки или оперных спектаклях вникают в текст, других захватывает музыка, и содержание уже не фиксируется в сознании как важная составляющая произведения. В программе «Поэмы и романсы» слушателям не нужно будет делить вниманием между словом и звуком!

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

СУББОТА, 21 ИЮНЯ

ЧТО? «Viva Vivaldi!». Инструментальные концерты великого венецианца в исполнении музыкантов Камерного оркестра «Krilin» и Федора Строганова (огран, клавесин).

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ВТОРНИК, 24 ИЮНЯ

ЧТО? Гендель, «Музыка на воде». В этот вечер будет совершена прогулка по Каналу им. Москвы подобная той, которая была устроена 17 июля 1717 г. для английского короля Георга I по реке Темзе. Тогда возле королевской барки находилась барка с музыкантами, играющими на струнных и духовых инструментах. Король был настолько восхищён музыкой, что приказал повторить концерт дважды до ужина и один раз после него. Нынешняя прогулка состоится на вместительном теплоходе, зрители будут наслаждаться теплым летним вечером и неустаревающим шедевром Генделя.

ГДЕ & ВО СКОЛЬКО? Теплоход «Барин» отчаливает с Северного речного вокзала в 20:00, возвращается в 23:00.

СРЕДА, 25 ИЮНЯ

ЧТО? «Дирижер отдыхает...». У этой фразы, помимо ее обычного смысла, есть и подтекст современного сленга, означающий примерно следующее: «дирижеру тут делать нечего, и без него все замечательно». Оба значения верны!!! Приходите, и послушайте музыкантов Камерного оркестра «Krilin», сбросивших цепи диктатора-дирижера и выступающих в маленьких ансамблях от 2 до 5 человек с музыкой Моцарта, Калливода, Мартину и Дворжака.

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

ЧЕТВЕРГ, 26 ИЮНЯ

ЧТО? Гайдн, «Семь последних слов Христа». Слушателей ждет музыка невероятной красоты и проникновенности, которая была написана Гайдном в 1785 году по заказу Архиепископа Кадисского Собора для службы в Страстную Пятницу. Для исполнения «Семи последних слов Христа» к Камерному оркестру «Krilin» присоединится художник Анастасия Головань. Ее работа во время исполнения музыки будет проецироваться в реальном времени на установленный на сцене видеоэкран.

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? Начало в 22:30

СУББОТА, 28 ИЮНЯ

ЧТО? «Дирижер отдыхает... Опять!» Дуэты и трио Моцарта, Бриджа и Шнитке в исполнении музыкантов Камерного оркестра «Krilin».

ГДЕ? Концертный зал Академии им. Гнесиных.

ВО СКОЛЬКО? В 22:30

НА ЗАМЕТКУ

Концертный зал Академии им. Гнесиных: М. Ржевский пер., д.1, м. «Арбатская»,«Баррикадная».

Кинотеатр «Художественный»: Арбатская пл., 14, м. «Арбатская».

Реклама на веке
Андрей Малахов довел Волочкову до слез Неординарные роли Собчак и Марики

Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования

171
Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования
Фото: https://www.sciencealert.com/study-reveals-how-much-exercise-you-need-each-week-to-control-blood-pressure
30-летнее исследование показало: 5 часов умеренных упражнений в неделю снижают риск гипертонии на 40%. Особенно важно поддерживать активность с 18 до 60 лет - это защищает сердце и сосуды в долгосрочной перспективе.

Крупное исследование с участием более 5100 американцев, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, пролило свет на важную взаимосвязь между физической активностью и артериальным давлением. Ученые отслеживали состояние здоровья участников на протяжении трех десятилетий, что позволило сделать уникальные выводы о долгосрочном влиянии упражнений.

Ключевые выводы исследования:

1. 5 часов умеренных упражнений в неделю (вдвое больше текущих рекомендаций) снижают риск гипертонии на 40%

Реклама на веке

2. Наибольший защитный эффект наблюдается у тех, кто сохраняет активность до 60 лет

3. Критический период для профилактики — возраст 18-40 лет, когда физическая активность резко снижается

Почему это важно?

Гипертония поражает каждого четвертого мужчину и каждую пятую женщину в мире. Это "тихий убийца", который может привести к:

- Инсультам и инфарктам

- Деменции в пожилом возрасте

- Серьезным почечным осложнениям

Расовая диспропорция

Исследование выявило тревожные различия:

- К 60 годам 80-90% чернокожих участников страдали гипертонией

- Среди белых этот показатель составил 50-70%

- Основные причины: социально-экономические факторы и доступ к медицинской помощи

Практические рекомендации

Для эффективной профилактики гипертонии:

1. Начинайте в молодом возрасте (18-30 лет)

2. Поддерживайте регулярную активность (не менее 150 минут в неделю)

3. Выбирайте умеренные нагрузки (ходьба, плавание, велоспорт)

4. Преодолевайте возрастное снижение активности

Выводы

Это исследование доказывает: физическая активность — мощное средство профилактики гипертонии. Особенно важно поддерживать ее в молодом и среднем возрасте. Как отмечают авторы: "Достижение двукратного превышения минимальных рекомендаций по активности может быть более полезным для профилактики гипертонии".

Реклама на веке
Как недосып перестраивает мозг подростка: тревожные выводы ученых
Реклама на веке
Реклама на веке