Неделя иммунизации началась в Красноярском крае

1752
В России стартовала Европейская неделя иммунизации. Для Красноярского края эти дни будут отмечены важным событием – обсуждением модели Регионального календаря прививок, передает администрация Красноярского края.

Ежегодно в рамках Национального календаря прививок население края получает защиту от 11 инфекций. Тем не менее, актуальным остается вопрос об иммунизации против ряда заболеваний, не входящих в этот перечень, а также о вакцинации дополнительных контингентов. Подобные вопросы можно решить в рамках Регионального календаря.

Экономические потери от инфекционных заболеваний могут доходить до 2 млрд. рублей в год. Дополнительные средства, выделенные правительством РФ и Правительством края на вакцинацию жителей Красноярского края в течение 2006-2010 гг., позволили достичь убедительных показателей стабилизации и снижения заболеваемости инфекциями. Так, дополнительная иммунизация населения против вирусного гепатита В, гриппа, краснухи, кори и полиомиелита привела к снижению уровней заболеваемости краснухой – почти в 3 тыс. раз, гриппом – в 55 раз, вирусным гепатитом В – в 6 раз и пр. Вместе с тем, несмотря на проводимые противоэпидемические и профилактические мероприятия, в Красноярском крае сохраняется распространенность других инфекций среди населения.

В рамках принятой программы по борьбе с социально-значимыми заболеваниями в крае, в 2011 году впервые будет проводиться вакцинация от рака шейки матки девочек – воспитанниц детских домов. Крайне желательна вакцинация от пневмококковой, менингококковой и гемофильной инфекций – эти прививки не предусмотрены федеральным календарем. Все это побудило медицинских специалистов выйти с инициативой создания модели регионального календаря прививок, который расширил бы спектр инфекционных заболеваний и способствовал изменению ситуации с 16-ю управляемыми инфекциями.

Реклама на веке

«Именно тема регионального календаря прививок станет доминирующей в плане мероприятий, приуроченных к проведению с 23 по 30 апреля Европейской недели иммунизации. В частности, 28 апреля состоится круглый стол, на котором будут обсуждаться все нюансы готовящегося документа», - заявили «Веку» в администрации Красноярского края.

Для справки.

Неделя иммунизации в Европе проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В ее рамках проводятся информационно-пропагандистские мероприятии для населения (разъяснительная работа), а также мероприятия для повышения профессионального уровня медицинских работников. На территории Российской Федерации и края санитарно-профилактическая работа в рамках Европейской недели иммунизации проводится уже в течение 6 лет.

Реклама на веке
Минобороны США обнародовало список всех заключенных в Гуантанамо В Москве снова стреляют

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

239
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке