Ученые провели необычный эксперимент. Сперва они выяснили у 404 человек, как часто те обнимаются с родными и близкими, а после постарались заразить их вирусной инфекцией.
Результаты показали, что люди, которые чаще обнимаются с родственниками и друзьями, гораздо меньше подвержены риску подхватить вирус. Но даже если человек все же заболел, то болезнь проходит не так тяжело, симптомы проявляются слабее.
Объяснением этому факту служит то, что объятия значительно улучшают эмоциональное состояние человека, вместе с этим укрепляя его иммунитет. Вследствие этого бороться с болезнью и вирусами становится значительно проще.
Согласно подсчету специалистов, в среднем человеку необходимо около четырех объятий в день. А если человек переживает трудные времена, то для того, чтобы он ощущал поддержку, потребуется вдвое больше объятий. Ведь в моменты физического контакта выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые снимают боль и вызывают эйфорию.
Дети, у которых в детстве было достаточно объятий, обладают более хорошим физическим и психическим здоровьем, они опережают в развитии своих одногодок. А вот люди, которых до семи лет никто не обнимал, могут оказаться неспособными любить других.
В странах, где принято проявлять эмоции, в том числе обниматься, люди более дружелюбные и счастливые. Они чувствуют себя бодрее и меньше страдают от стрессов, страхов, бессонницы и одиночества. Объятия дарят им чувство защищенности и снимают тревожность.
Кстати, для того, чтобы сделать человека счастливым, не так уж много и нужно, достаточно двадцати секунд. Ведь даже одно объятие, длительностью меньше, чем полминуты, уже помогает человеку почувствовать себя более счастливым.
По статистике нейропсихологов, в семьях, где принято демонстрировать свои чувства, вырастают уверенные в себе, решительные, смелые, ответственные лидеры, успешные в карьере и благополучные в семейных отношениях.
А кроме того, объятия с близкими людьми - это еще очень приятно.
