Следует уточнить, что под негативным опытом в данном случае эксперты подразумевают отказ окружающих. По мнению сотрудников Университета Аркадия, инициировавших три независимых эксперимента, человеку достаточно просто подумать о своей собаке, чтобы забыть, как его отвергли.
Более того, такой метод преодоления трудностей рекомендован тем людям, которые привыкли наделять своих питомцев и неодушевленные предметы качествами, свойственными людям.
В ходе изыскания его участникам предлагалось вспоминать моменты, когда им отвечали отказом. Затем ученые демонстрировали добровольцам фотографии и просили их дать клички животным, которые были изображены на этих снимках.
В тот момент, когда люди просматривали фото животных, специалисты фиксировали их эмоциональное состояние.
Выяснилось, что те добровольцы, которые придумали для животных клички, сталкивались с меньшим количеством негативных эмоций, размышляя о негативном опыте отказа, по сравнению с контрольной группой.
В то же время, эксперты предложили альтернативный вариант: придумать имена людям, изображенным на фото. Такая терапия не дала положительного эффекта, поскольку об отказе участникам опытов помогали забыть только фотографии животных и мысли о кличках этих животных.
В прошлом году представители Клиники Майо доказали, что для улучшения качества сна следует спать в обнимку с домашним питомцем.
В данном исследовании поучаствовали 150 добровольцев. Все они имели проблемы со сном. У 49 процентов добровольцев были домашние животные.
Ученые определили, что более 50 процентов владельцев животных позволяли им спать рядом. В то же время, 20 процентов участников опроса сказали, что питомцы мешали им спать. Однако большая часть респондентов считали, что именно животное помогает им расслабиться и ощущать себя в полной безопасности во время ночного отдыха.
Некоторые люди отметили, что благодаря питомцам они не мерзнут по ночам. Интересно, что наиболее часто пользу от сна в обнимку с животным получали люди, которые были вынуждены спать без партнера.
