Повышение продуктивности труда связано со страхом перед математикой

1719
Дети, которые любят математику, по мнению исследователей из Политехнического университета Виргинии, могут добиться больших успехов в решении задач, если они испытывают умеренный уровень тревоги.

Для проведения эксперимента американские специалисты использовали данные 262 пар близнецов одного пола, средний возраст которых составил 12 лет.

Все участники изыскания прошли через тестирование. Целью тестов было изучение связи между страхом перед математикой и мотивацией к обучению.

Кроме того, детей попросили решить шесть математических задач. Исследование показало, что от возраста испытуемых не зависели ни уровни тревоги, ни мотивация.

Реклама на веке

Тем не менее, эксперимент помог выявить половые различия: девочки испытывали большие уровни тревоги, чем мальчики.

Анализ связи между мотивацией к решению задач, тревогой и продуктивностью труда продемонстрировал, что у маленьких добровольцев с низкими показателями мотивации к математике увеличение уровня беспокойства снижало продуктивность.

Однако те дети, которые ощущали умеренную тревогу и с нетерпением ожидали возможности получить новые знания, справлялись с математическими задачами лучше остальных.

Тем не менее, вместе с ростом уровня тревоги снижалась и продуктивность труда испытуемых.

Одно из исследований доказало, что от страха перед математикой детям помогают избавиться занятия с репетитором.

В ходе опытов выяснилось, что ребенок подвергается тревоге даже в том случае, если он хорошо разбирается в математике.

В будущем подобное беспокойство может помешать им связать свою жизнь с этим занятием.

По словам представителей Стэнфордского университета, репетитор поможет вселить в детей уверенность в своих силах.

К эксперименту привлекли 46 учеников третьего класса.

Все они занимались с репетитором в течение восьми недель по специальной программе, которая состояла из 22 уроков на темы сложения и вычитания.

Перед тестированием каждый школьник решил задачу для оценки уровня тревоги. Кроме того, ученые провели МРТ для добровольцев.

У тех детей, которые сталкивались с высокими уровнями тревоги, наблюдалась чрезмерно высокая активность в нервных цепях, ответственных за страх, а также в миндалине, считающейся центром страха.

Реклама на веке
Стало известно, какое имя является самым популярным на планете СМИ рассказали о том, что с вероятностью в 90% А321 был взорван умышленно

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

181
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке