Президент Турции заявил, что его «очень опечалила» новость о расстреле российского самолета

2171
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что инцидент со сбитым российским Су-24 огорчил его. Глава государства выразил надежду, что подобная ситуация не повторится впредь и странам удастся восстановить отношения.

Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган заявил. что его очень опечалил инцидент, в ходе которого турецкие военно-воздушные силы атаковали Су-24 военно-космических сил Российской Федерации. Такое заявление президент Турции сделал на митинге в Балыкесире, о чем сообщает местная ежедневная газета Hurriyet Daily News.

«Мы очень огорчились по поводу произошедшего, — заявил Реджеп Тайип Эрдоган. — Нам бы очень хотелось, чтобы таких случаев не было, но это случилось. Мне остается только надеяться на то, что подобного больше никогда больше не повторится».

Президент особо подчеркнул, что нельзя упускать из виду, что «Турция имеет для России очень большую важность, а Россия нужна Турции». Президент Эрдоган отметил, что «игнорирование друг друга» — это «непозволительная роскошь, которую не может себе позволить ни одно из государств». «У нас не получится стереть друг друга с наших горизонтов», — подытожил турецкий лидер.

Реклама на веке

Реджеп Тайип Эрдоган также подчеркнул, что официальная Анкара хочет видеть намного более позитивный настрой при рассматривании конфликта с обеих сторон, и отметил, что самым сильным его желанием в данный момент является встретить президента Российской Федерации в рамках климатического саммита во французской столице. Он убежден, что именно этой встречей удастся произвести максимально возможное восстановление отношений между Москвой и Анкарой.

«Наш посыл по отношению к официальной Москве состоит в том, что мы предлагаем всесторонне обсуждать возникшую перед нами серьезнейшую проблему и, в результате, успешно ее разрешить. Мы предлагаем не доставлять никакой радости нашим злопыхателям, испортив отношения между нашими государствами», — подчеркнул Эрдоган. Между тем, согласно сообщений американского информационного агентства Associated Press, Эрдоган в своем выступлении поддержал действия пилотов турецких истребителей и защитил правомерность их действий. Одновременно с этим он обрушился с критикой на действия российской армии в ходе сирийской кампании.

Реклама на веке
Какие дороги построят на средства «Платона» смогут выбрать сами перевозчики В Италии по российскому запросу задержан украинский националист Корчинский

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

330
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке