Как считают психологи, если человек находится в состоянии депрессии, ему попросту не удастся повеселеть и начать радоваться жизни.
Важно знать, что депрессия это не просто "чувство грусти", которое рано или поздно пройдет само. Нет, на самом деле депрессия является серьезным психическим заболеванием, которое, к слову, достаточно распространено. Однако из-за того, что далеко не все больные обращаются за специализированной помощью, реальные цифры точно неизвестны.
Принято считать, что депрессией страдает, как минимум, каждый десятый, преодолевший сорокалетний рубеж. Еще одна особенность этого заболевания состоит том, что иногда сами люди, находящиеся в депрессии, даже не подозревают об этом. И это усложняет как жизнь самого человека, так и задачу специалисту, которому рано или поздно придется начать лечение. Как отмечают психотерапевты, чем раньше была обнаружена и диагностирована депрессия, тем проще и быстрее от ее избавиться.
К сожалению, простым людям без специального образования не так уж просто распознать и отличить депрессию от плохого настроения или стресса, при этом подавляющее большинство желающих помочь некомпетентны в том, что нужно говорить и делать в таких случаях. Даже искренне желая оказать помощь и поддержать, они могут лишь ухудшить ситуацию, загнав человека еще глубже в депрессию. И словами, вроде "взбодрись", "жизнь прекрасна", "все будет хорошо" не очень-то и помогут, ведь человек в депрессии попросту не способен в один прекрасный миг взять и резко прийти в себя, начав радоваться каждому мгновению своей жизни.
К тому же нередко человек, находящийся в депрессии, видит окружающий мир в серых тонах, а любое желание помочь и даже сочувствие воспринимает в штыки. Он может не только отказываться от помощи, но и еще больше закрываться от окружающих.
