Утро после распития спиртного в больших количествах редко бывает добрым. Что-бы как-то прийти в себя, многие пользуются распространенными рекомендациями, которые якобы должны помочь в таких ситуациях.
Однако же на самом деле, далеко не все из них действительно способны облегчить симптомы похмелья. К примеру, употребление алкоголя утром после пьянки может оттянуть, но не предотвратить похмелье. По словам директора Национального института США по вопросам злоупотребления алкоголем и алкоголизма Джорджа Кооба, еще одна доза спиртного не избавит от головной боли, слабости и тошноты, а наоборот лишь нанесет дополнительный удар по мозгу и печени. Спустя пару часов у вас может с новой силой разболеться голова.
Не особо действенным можно назвать употребление антипохмельных таблеток перед сном. А все потом, что злоупотребление алкоголем вызывает обезвоживание организма и головную боль, интоксикацию печени и мозга. Аспирин и ибупрофен являются противовоспалительными средствами и борются с интоксикацией, однако полностью снять симптомы похмелья способны далеко не всегда. А вот парацетамол в качестве антипохмельного средства принимать категорически запрещено.
Если вы во время застолья употребляете много хлеба, надеясь, что это поможет избежать последствий, вы глубоко ошибаетесь. Хлеб не способен действовать как губка и впитывать все вредные вещества, которые попадают в ваш организм. Хлеб разве что может задержать на некоторое время поступление алкоголя в кровь. Для того, чтобы в какой-то степени нейтрализовать алкоголь, лучше всего закусывать жирной пищей.
Длительный сон после пьянки тоже не поможет справиться с похмельем. Как утверждают медики, лучше всего с утра начать активно двигаться, в этом случае вы будете чаще дышать. А известно, что алкоголь выходит из нашего организма через мочу и дыхание.
