18+
  1. Риск зависимостей у человека связан с качеством его сна в детстве

Риск зависимостей у человека связан с качеством его сна в детстве

Риск зависимостей у человека связан с качеством его сна в детстве
Специалисты в ходе научного изыскания определили, что вероятность зависимости людей от наркотиков или алкоголя связана с тем, каким был режим их сна в юном возрасте.

Сотрудники Университета Питтсбурга представили неожиданную формулу зависимости продолжительности и качества ночного отдыха в предподростковом возрасте и того, когда человек в первый раз попробует различные вредные напитки и вещества.

К таким выводам ученые пришли после анализа состояния здоровья и образа жизни около 200 мальчиков в возрасте 11 лет.

Затем спустя десять лет руководители эксперимента повторили опыты. Однако на этот раз они опросили участников исследования, чтобы выяснить, какие вредные привычки у них появились за это время.

Эксперты отметили, что те молодые люди, которые в юном возрасте спали слишком мало, попробовали спиртное и наркотики в раннем подростковом возрасте. Более того, у многих подростков подобный опыт перерастал в зависимость.

Согласно подсчетам специалистов, сокращение продолжительности сна на 60 минут приближало период знакомства с вредными веществами на 20 процентов.

Негативное влияние на подростков оказывало и низкое качество сна. Данное нарушение способствовало повышению риска формирования полноценной зависимости от алкоголя или наркотиков.

Ранее другое исследование подтвердило, что состояние здоровья человека зависит от его отношений с родителями.

Научное изыскание показало: люди, которые в детстве регулярно вступали в конфликты с отцами и матерями, вырастая во взрослом возрасте сталкиваются с большим количеством различных заболеваний.

Представители Университета Бэйлор также сообщили, что отсутствие взаимопонимания и уважения в семье в будущем становится причиной неправильного питания человека, нарушений его режима сна, а также сбоев в процессе развития ребенка.

Ученые в ходе исследования заметили, что в тех семьях, где дети не получают достаточно внимания со стороны родителей, взрослые редко готовят еду.

Таким образом, время от времени детям приходится питаться тем, что попадается под руку.

Чаще всего это пища, которая содержит большой процент сахара и жира. Следовательно, у ребенка нарушается и режим сна, а его психическое состояние дестабилизируется.

Психические нарушения нередко переходят из детства во взрослую жизнь, что, в свою очередь, способствует развитию опасных заболеваний, например, гипертонии.

Поэтому авторы эксперимента рекомендуют родителям заранее подумать об установлении нормальных отношений с детьми.