Каждый человек использует собственный метод запоминания, чтобы отложить в памяти самые необходимые знания.
Часто для этого выбирают ассоциации, например, песни, номера телефонов, сцену из фильма, созвучные имена или даже цвета, которые имеют отношения к воспоминанию.
Однако рисование, по мнению сотрудников Университета Ватерлоо в Канаде, может оказаться наиболее эффективным способом запоминания данных.
Таким образом, вооружившись карандашом и листком бумаги, человек может создать более прочные воспоминания.
Причиной высокой эффективности данного метода ученые считают то, что рисование затрагивает визуальные, моторные и семантические навыки человека.
В рамках изыскания специалисты провели сравнительный анализ рисования и других методик запоминания информации.
Выяснилось, что карандаш и бумага является наилучшим способом, затрагивающим сразу несколько компонентов, которые, в свою очередь, укрепляют память человека.
По словам авторов исследования, чтобы изобразить слова на бумаге, человеку необходимо сначала создать определенные физические характеристики объекта, который он хочет запомнить. Затем следует разработать некий визуальный образ, использовать моторные навыки в процессе нанесения рисунка на бумагу.
Завершая работу, человек дает оценку тому, что он нарисовал, а в его голове откладываются воспоминания об объекте, отображенном на бумаге.
Стоит отметить, что исследование ученых предполагало процесс запоминания некоторых слов, предоставленных добровольцам.
Вначале они получили слова, а потом нарисовали их на бумаге для быстрого и эффективного запоминания. Кроме того, им было предложено использовать другие техники запоминания полученной информации.
Специалисты давали участникам некоторое время на обработку данных, чтобы извлечь из памяти необходимые воспоминания.
Напомним, что ранее психологи из St Bonaventure University в Нью-Йорке предложили нарисовать вредное блюдо, которым желает полакомиться человек. Они уверяют: такой способ поможет сохранить стройность талии.
