Роскомнадзор за сутки не смог заблокировать Telegram в России

1722
Впрочем, невзирая на все усилия надзорного ведомства, по состоянию на вчерашний вечер Telegram все еще был доступен пользователям из России – пусть и работал с некоторыми перебоями.

Роскомнадзор начал работать над блокировкой мессенджера Telegram еще в минувший понедельник. Впрочем, невзирая на все усилия надзорного ведомства, по состоянию на вчерашний вечер Telegram все еще был доступен пользователям из России – пусть и работал с некоторыми перебоями.

Глава ведомства Александр Жаров накануне вечером рассказал прессе, что РКН удалось добиться примерно 30-процентной деградации сервиса. Сети одних провайдеров мессенджера не подгружают картинки, у других сервис просто работает со сбоями, в отдельных случаях работоспособность прервана полностью.

Чтобы добиться блокировки мессенджера, РКН начал сначала вносить в реестр заблокированных ресурсов адреса, которые использовались самим Telegram – всего таковых насчитали порядка 9 тысяч. Позднее в ведомстве перешли к блокировке целых подсетей адресов, задев порядка миллиона IP. По данным сервиса под названием Diphost, по состоянию на минувший вторник под блокировкой находились почти 20 миллионов адресов.

Реклама на веке

Не оставил происходящее без ответа и основатель мессенджера Павел Дуров, который написал на своей страничке в социальной сети, что Роскомнадзор в своем стремлении заблокировать Telegram вообще не считается с интересами сторонних проектов и пользователей.

Реклама на веке
Юристы Telegram обжаловали блокировку Инвестор объяснил, почему Telegram так устойчив к блокировкам

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

151
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке