Россия проведет учения на границе в день выборов президента Украины

2858
Учения "Авиадартс-2014" в граничащей с Украиной Воронежской области пройдут с 21 по 26 мая, определило Минобороны России. Они совпадут с первым туром президентских выборов на Украине, который состоится 25 мая.

В рамках учений экипажами военных самолетов и вертолетов числом в 71 единицу боевой техники будут отрепетированы приемы противодействия методикам и техсредствам по противовоздушной обороне врага, а также отработаны навыки уничтожения наземной цели проведения ковровых бомбардировок территории противника.

После того, как в прошлом году был успешно проведен танковый биатлон, Министерство обороны Российской Федерации приняло решение о внедрении новых видов учений, которые бы имели спортивно-состязательный формат. Такие показательные соревнования позволят военным не только произвести отработку порядка действий на поле боя, но и максимальнопродемонстрировать свои умения.

Как известно первые два этапа боевых учений "Авиадартс-2014" были проведены в начале нынешнего года года в округах. Согласно сообщению офицера их центрального аппарата Министерства обороны Российской Федерации, проведение третьего этапа запланировано на воронежский полигон Погоново и будет проходить с 21 по 26 мая 2014 года. Состав техники авиастрельб - 71 авиаэкипаж, - что на единицу больше, чем количество военной техники, которая принимала участие в недавнем праздничном параде в городе Севастополь.

Реклама на веке

Напомним, 04 марта 2014 года согласно приказу, отданного войскам Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, были завершены военные учения, начавшиеся 26 февраля. Приказ был отдан после того как российскому президенту представили доклад об успешном выполнении задач проведения учений. Отметим, что данный приказ был отдан президентом в качестве Верховного главнокомандующего Вооруженными силами Российской Федерации.

Накануне Владимир Путин побывал на Кирилловском полигоне, находящемся в Ленинградской области, где им был заслушан рапорт командующего войсками Западного военного округа генерал-полковника Анатолия Сидорова. Учения в европейской части Российской Федерации проходили в рамках проведения "внезапной комплексной проверки боеготовности войск и сил Западного и Центрального военных округов, а также ряда родов войск Вооруженных сил".

Реклама на веке
Неспособность нервных клеток восстанавливаться - миф, утверждают ученые Следующий сезон сериала «Два с половиной человека» станет последним

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

98
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы
Реклама на веке
Реклама на веке