Россияне теперь будут тратить половину бюджета на продукты питания

2096
В связи со значительным ростом цен и сокращением реальных доходов россиян в текущем году их траты на продовольствие будут занимать намного большую часть семейного бюджета.

По оценке аналитиков «ВТБ капитала», в этом году расходы граждан на продовольствие составят 50-55%, тогда как в прошлом году они тратили на еду примерно 36% семейного бюджета за период до осени, и 40% по итогам всего минувшего года, что связано с резким ростом трат в конце него, передают «Ведомости». Как оказалось, так резко данный показатель не рос со времен прошлого кризиса, когда он повышался не более чем на 1-2 пп и на 4 пп в сравнении 2013 и 2014 годами. В феврале пик продовольственной инфляции в России прошел, уверены аналитики инвестбанка, и теперь в связи с началом стабилизации курсов валют и спадом производства ее показатель с 21,8-22% в годовом выражении начнет снижаться, по итогам этого года достигнув 9,6% роста.

Однако, несмотря на менее значительный рост инфляции, доля продуктов в корзине потребительских расходов граждан все равно вырастет, поскольку их доходы все еще сокращаются: в январе на 8%, а по итогам года на 6,8% в сравнении с прошлым. В результате этого потребители должны будут сократить траты и на продовольственные, и на непродовольственные товары, уверены в «ВТБ капитале». А по данным Росстата, на которые ссылается издание, это уже произошло: в январе в стране на 4,4% сократился оборот розничной торговли (год к году), что также произошло впервые с прошлого кризиса. При этом если продажи непродовольственных товаров сократились на 3,5%, то продовольственных – на 5,5%. Единственными, кто сможет считать текущий год успешным, будут крупнейшие продовольственные ретейлеры, такие как сеть «Магнит» и X5 Retail Group.

В столичных магазинах Spar отмечают, что россияне стали экономить на покупках фруктов и овощей, алкогольной продукции (в основном вина и импортного пива), сыров и йогуртов. В Fashion Consulting Group сообщили, что продажа одежды и обуви в рознице может упасть на 25-30%, на 35% по данным PwC меньше будут приобретать новых автомобилей. А вот в сегменте электроники и бытовой техники, пережившем ажиотажный спрос в декабре прошлого года, поведение потребителей спрогнозировать сложно.

Реклама на веке
Мигрень теперь будут лечить через нос Подарок судьбы «Мечелу» – девальвация рубля

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

722
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях «Славься, Отечество наше свободное». Сегодня отмечается День России
Реклама на веке
Реклама на веке