Рост зарплат и цен на бензин, отказы в кредитах и отпуск по-новому: с 1 октября россиян ждет «новая жизнь»

3613
Продолжится в октябре и реализация программы перехода России на цифровое телевещание. С 14 октября аналогового вещания лишатся Петербург и Ленинградская область, Крым, Калужская область и еще почти два десятка регионов страны.

Уже в следующий вторник, 1 октября, в России вступают в силу некоторые законодательные изменения, которые заметно отразятся на жизни миллионов обычных граждан. Запреты, ограничения, изменения, нововведения и прочее коснутся выдачи кредитов, курильщиков, цен на некоторые группы продуктов, оформления ДТП, порядка оформления отпусков и другого. А если уточнять все из ожидающихся изменений более подробно, можно прийти к выводу о тому, что с октября россиян ожидает практически новая жизнь.

Рост зарплат и нестабильный бензин

Самыми приятными новостями октябрь встретит сотрудников бюджетных организаций. Учителя, медики, госслужащие и сотрудники огромного количества бюджетных организаций смогут рассчитывать на повышение зарплат. Их оклад будет проиндексирован на 4,3% в соответствии с изложенными ранее президентом России предложениями.

Реклама на веке

А вот автомобилисты, считают аналитики, уже в октябре могут столкнуться с очередным ростом цен на бензин. Многие помнят, что в середине текущего года правительство России грозило ограничить неудержимый рост цен на заправках страны путем введения заградительных экспортных пошлин на нефть и готовое топливо, чем вынудило представителей нефтяного сектора сесть за стол переговоров и согласиться на удержание цен в определенном коридоре. Судя по всему, октябрь принесет рынку топлива страны новые сюрпризы, поскольку в этом месяце правительство снижает размер экспортных пошлин на вывозимую нефть и торговый бензин. Как только экспортеры получат возможность продавать больше нефти и бензина по более доступным ценам на внешних рынках, уверены эксперты, ценники на российских заправках вполне могут снова поползти вверх

Новые суды и отказы в кредитах

С 1 октября заметно изменится судебное устройство в стране. В России начнут работать новые окружные кассационные и апелляционный суды. Всего будет действовать 5 апелляционных и 9 кассационных судов общей юрисдикции, и по одному военному суду такого же формата. Кроме того, россияне получат возможность подавать коллективные гражданские иски. Ранее объединяться и выдвигать групповые требования в судах могли лишь предприниматели при решении экономических споров в арбитражах, но теперь это будет доступно всем гражданам страны в судах общей юрисдикции.

А вот у потенциальных заемщиков, планирующих обратиться в банк за очередным кредитом в октябре, могут начаться проблемы. Со второго месяца осени банки начнут применять механизмы расчета долговой нагрузки на потенциальных заемщиков перед принятием решения о выдаче заемных средств. Если долговая нагрузка окажется выше 50% от дохода потенциального заемщика, в выдаче кредита ему откажут. Кроме того, Центробанк предоставил кредиторам возможность использовать повышенные надбавки к коэффициентам риска при выдаче кредитов без залога. В общей сложности, уверены эксперты, это приведет к повышению недоступности заемных средств для россиян и росту рынка нелегального или полулегального кредитования.

НДС и электронный документооборот

В начале года в России повысилась ставка налога на добавленную стоимость, теперь НДС составляет 20%, однако в отношении некоторых групп товаров и услуг действуют также льготные ставки этого налога. С 1 октября такая льготная ставка начнет действовать в отношении ягод и фруктов, что открывает неплохие перспективы для снижения цен. А вот псевдомолочные изделия, выпечка, разного рода спреды и другие продукты могут, напротив, подорожать. Все дело в отмене льготной ставки на используемое в их составе пальмовое масло – теперь этот продукт будет облагаться полным НДС в 20%. Общий рост цен в этом сегменте эксперты ожидают на уровне 5-7%.

Еще одно нововведение, которое ожидает россиян в октябре, уже не одну неделю активно обсуждается в обществе. Речь о новом порядке подачи заявлений на отпуск или увольнение. Теперь работники смогут подавать такие заявления в электронном виде, а работодатели, в свою очередь, будут обязаны их принять. Работать такие правила будут лишь в тех организациях, в которых официально введет электронный документооборот. Впрочем, допускается также срочный отзыв сотрудников из отпусков, однако для этого должен иметь экстренный случай, который работодатель сможет уверенно аргументировать. Зато неиспользованная сотрудником часть отпуска может быть затребована им в любое удобное для него время или же присоединена к продолжительности отпуска в следующем году.

Европротоколы и аналоговое ТВ

Продолжится в октябре и реализация программы перехода России на цифровое телевещание. С 14 октября аналогового вещания лишатся Петербург и Ленинградская область, Крым, Калужская область и еще почти два десятка регионов страны. Поэтому те, кто до сих пор не озаботился покупкой тюнера для приема цифрового сигнала, самое время ускориться в решении этого вопроса, особенно если телевизор не поддерживает соответствующую функцию.

С 1 октября изменяются также правила оформления аварий по европротоколу. Теперь, чтобы зафиксировать ДТП, обязательно необходимо наличие системы позиционирования ГЛОНАСС или специального мобильного приложения. Зато наличие между участниками аварии разногласий больше не будет считаться препятствием для оформления европротокола.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен» и будьте в курсе самых интересных и общественно значимых событий и мнений.

Реклама на веке
Медведеву не место в кресле премьера: политолог оценил причины терпения Путина Медведев обрадовал пенсионеров

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

275
Ученые определили лучшие диеты для здорового старения
Фото: https://www.sciencealert.com/scientists-have-pinpointed-the-best-diets-to-boost-healthy-aging
30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет.

Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают шансы достичь 70-летнего возраста без серьезных хронических заболеваний и с сохранением когнитивных, физических и психических функций.

Методология исследования

В исследовании использовались данные двух масштабных проектов: Исследования здоровья медсестер и Исследования последующего наблюдения за работниками здравоохранения. Участники в возрасте от 39 до 69 лет (средний возраст 53 года) регулярно заполняли диетические анкеты в период с 1986 по 2016 год. Ученые оценивали их питание по восьми диетическим моделям:

Реклама на веке

1. Альтернативный индекс здорового питания (AHEI)

2. Альтернативный средиземноморский индекс (aMED)

3. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

4. Средиземноморское вмешательство DASH при нейродегенеративной задержке (MIND)

5. Здоровая растительная диета (hPDI)

6. Планетарный индекс здорового питания (PHDI)

7. Эмпирически воспалительная диетическая модель (EDIP)

8. Эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH)

Ключевые результаты

Из всех участников 9,3% (9 771 человек) соответствовали критериям здорового старения. Исследование показало, что все восемь диетических моделей положительно влияют на качество старения, но одна из них показала особенно впечатляющие результаты.

AHEI — лучшая диета для долголетия

Альтернативный индекс здорового питания продемонстрировал наиболее сильную связь со здоровым старением:

- Участники из верхнего квинтиля AHEI имели на 86% больше шансов достичь здорового старения к 70 годам

- К 75 годам эта разница увеличивалась до 2,24 раза

Основные принципы AHEI:

- Акцент на растительные продукты: фрукты, овощи, цельные злаки, орехи, бобовые

- Умеренное потребление полезных животных продуктов

- Минимизация красного и обработанного мяса

- Ограничение сахаросодержащих напитков, натрия и очищенных злаков

Другие значимые диеты

Хотя AHEI показал наилучшие результаты, другие модели также продемонстрировали положительное влияние:

- aMED и DASH — для общего здоровья

- PHDI — лучше всего для когнитивного здоровья

- MIND — сочетание средиземноморской и DASH диет

Опасность ультраобработанных продуктов

Исследование подтвердило негативное влияние промышленно обработанных продуктов на процесс старения. Участники, потреблявшие больше таких продуктов, имели значительно меньшие шансы на здоровое долголетие.

Перспективы применения

Марта Гуаш-Ферре, соавтор исследования, подчеркивает: "Наши результаты показывают, что рацион, богатый растительными продуктами с умеренным включением полезных животных продуктов, может стать основой будущих рекомендаций по питанию для здорового старения".

Энн-Жюли Тессье, ведущий автор, добавляет: "Важно понимать, что не существует универсальной диеты. Здоровое питание можно и нужно адаптировать под индивидуальные потребности и предпочтения".

Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Medicine и предоставляет убедительные доказательства того, что наши пищевые привычки в среднем возрасте могут существенно повлиять на качество жизни в пожилом возрасте. Эти выводы особенно актуальны в условиях глобального старения населения и роста хронических заболеваний.

Реклама на веке
>2000-летний "компьютер": загадка Антикитерского механизма
Реклама на веке
Реклама на веке