Стресс - сам по себе довольно неприятное состояние. Однако специалисты отмечают, что он еще и чреват последствиями, которые также мало кого порадуют. Ведь стресс влияет на ум, тело и поведение во многих отношениях.
Когда человек находится в подавленном и нервном состоянии, увеличивается частота его сердцебиения. Это связано с тем, что организм старается дать необходимую энергию для преодоления проблем или надвигающихся угроз. Именно по этой причине хронический стресс может вызывать целый ряд заболеваний.
Стресс способен спровоцировать расстройство желудка. А все потому, что кишечник также является и частью нервной системы. Поэтому человек в состоянии стресса может испытывать тошноту, боли в кишечнике, вызванные синдромом раздраженной кишки. Вполне вероятно, что нервное состояние отразиться и на стуле - может возникнуть диарея либо запор.
При этом человек может начать испытывать непреодолимую тягу к еде, что повлечет за собой переедание и даже проблемы с лишним весом. А все потому, что организм пытается запастись необходимой энергией.
Стресс, который испытывает человек, может быть в буквальном смысле «на лицо». Резкий всплеск гормона стресса ускоряет выработку кожного жира, в результате - угри, акне, розацеа и другие дефекты.
Женщины, переживающие стресс, могут столкнуться с тем, что их месячный цикл станет нерегулярным. Причины задержки менструации во время стресса ученые объясняют эволюцией: организм понимает, что пребывая в состоянии тревожности, он не готов бросить все силы на вынашивание ребенка, поэтому начинает подавлять половые гормоны.
А у представителей обоих полов снижается сексуальное влечение.
Человек, который находится в состоянии стресса, может потеть так, словно посещал тренажерный зал, что также доставит ему серьезный дискомфорт и вновь заставит нервничать.
Мало кто знает, но стресс вызывает мышечные боли. Когда человек находится в напряжении на эмоциональном уровне, автоматически напрягаются и его мышцы.
