Семь самых распространенных причин храпа

Семь самых распространенных причин храпа
Фото: http://okeydoc.ru/
Статистика гласит, что каждый третий человек храпит во сне. При этом храпят далеко не всегда пожилые люди (более 60% возрастной группы), но и молодежь (15%), и даже дети (порядка 5%).

Храп может возникать по самым разным причинам, однако же существуют наиболее распространенные. Среди них - проблема лишнего веса. Мало кто знает, но даже в случае незначительной формы ожирения риск храпа увеличивается в среднем в десять раз. А все по причине накоплений жировых отложений вокруг глотки, из-за чего уменьшается ее просвет. Во многих случаях, для того, чтобы избавиться от храпа, достаточно начать следить за своим весом и похудеть.

Возникает храп и по причине увеличения небных миндалин, которые существенно сужают просвет глотки. Иногда они настолько увеличены, что начинают соприкасаться — такие миндалины получили название «целующихся». Если воникла такая проблема, следует обратиться к врачу, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Еще одна причина храпа во сне - снижение функций щитовидной железы, вследствие чего развиваются ожирение и отек тканей (в том числе и языка, дыхательных путей). Эти причины провоцируют храп и апноэ - это остановка легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд.

Реклама на веке

Возникать храп может и из-за особенностей строения лица, в частности, если у человека некрупная, смещенная назад нижняя челюсть, вытянутое лицо, длинный нос. Эти аномалии развиваются при затруднении носового дыхания еще в раннем возрасте и сохраняются на всю жизнь. Исправить ситуацию способны специальные каппы.

Провоцирует храп и затрудненное носовое дыхание. Это может происходить вследствие аллергического ренита, искривления носовой перегородки, носовых полипов. Если проблема заложенности носа не проходит длительный период времени, необходимо обратиться к оториноларингологу.

Возникает храп и из-за вредных привычек, в том числе из-за курения и увлечения алкогольными напитками.

К слову, случается, что храп возникает не из-за одной, а сразу из-за нескольких причин. Как бы то ни было, важно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу.

Реклама на веке
В Кремле создадут единую структуру по распоряжению президентскими грантами Британец создал сайт знакомств всего с одним мужчиной — собой
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются