Шевченко на Евро-2012 дважды забил шведам. Способна ли на это его сборная Украины?

39600
В субботу, 26 июня, стартует плей-офф Евро-2020. Увы, без сборной России. Зато в 1/8 финала пробилась Украина, которая 29 июня в Глазго встретится с «Тре Крунур». А самые непримиримые соперники Англия и Германия сразятся в тот же день и закруглят программу первого кубкового раунда.

Если бы сборной России удалось сыграть вничью с Данией в Копенгагене (наши уступили 1:4), то в 1/8 финала команда Станислава Черчесова встретилась бы в Амстердаме с Уэльсом. Можно было бы надеяться на реванш за разгром от валлийцев 0:3 на Евро-2016, где наши обидчики добрались до полуфинала.

Утешают два момента: во-первых, сборная России оказалась лучшей среди занявших четвертые места в группах, а, во-вторых, наш капитан Артем Дзюба стал первым на турнире по выигранным единоборствам на втором этаже.

Жаль финнов и особенно венгров, которым не хватило нескольких минут, чтобы отправить в отпуск сборную Германии. Немцы в Мюнхене дважды уступали в счете (0:1 и 1:2), но все-таки ушли от поражения (2:2), бросив в бой всю атакующую рать.

Реклама на веке

Этот фантастический матч, прошедший под аккомпанемент ливня, судила российская бригада во главе с Сергеем Карасевым. Отработал наш лучший рефери без ошибок несмотря на запредельный градус борьбы. К слову, это было его второе назначение на Евро-2020. Свой первый матч (Италия – Швейцария) он тоже отсудил безупречно, так что мы вправе ждать, что Евро-2020 не останется без российского представительства.

В 1/8 финала немцы сыграют в Лондоне с англичанами. Знаменитый стадион «Уэмбли» помнит финал ЧМ-1966 и гол-фантом в ворота сборной Западной Германии, засчитанный не без помощи советского лайнсмена Тофика Бахрамова. Эта арена примет оба полуфинала и финал. Хозяева гарантируют открыть трибуны для 60 тыс. зрителей. Речи о переносе золотого матча в Копенгаген не идет.

В Севилье сразятся действующий чемпион Европы Португалия и лидер рейтинга ФИФА Бельгия. Великолепный капитан европейских бразильцев Криштиану Роналду, забив четыре мяча (три – с пенальти), довел личный снайперский счет в сборной до 103 голов и повторил мировой рекорд. Однако не факт, что ему посчастливится превзойти это достижение. Уж очень сильны «Красные дьяволы» с вернувшимся после травмы Кевином Де Брейне.

В Копенгагене сыграют Хорватия и Испания. Будем следить и болеть за полузащитника ЦСКА Николу Влашича, забронировавшего место в стартовом составе и забившего гол.

Сборная Украины впервые прорвалась в плей-офф Евро. Даже на ее домашнем чемпионате Европы (2012 год) жовто-блакитным не удалось выйти из группы несмотря на победу в стартовом матче турнира над шведами 2:1. На гол Златана Ибрагимовича дублем ответил Андрей Шевченко, нынешний главный тренер украинцев. Ныне вверенная ему команда порадовала только на старте в матче против Голландии (2:3), а также в первом тайме игры с Северной Македонией (2:1).

У «Тре Крунур» организованная команда, которая всегда играет по схеме 4-4-2. Шведы не скрывают, что им повезло с соперником по 1/8 финала.

Но вернемся к нашим «баранам». В России развернулась кампания против Черчесова. Депутаты Госдумы предложили пересмотреть его контракт – 2,5 млн. евро за сезон, который истекает после ЧМ-2022 в Катаре. Уже 1 сентября сборной России предстоит провести наиважнейший матч отборочного турнира с Хорватией. Времени на подготовку в обрез. Где уж в такой ситуации менять тренера. Да и желающих возглавить национальную команду не видно. Результаты Евро и работу штаба сборной проанализирует исполком РФС в самое ближайшее время. Однако вряд ли стоит ждать резких шагов.

Расписание 1/8 финала Евро-2020

26 июня, суббота

19.00 Амстердам Уэльс – Дания «Россия 1»

22.00 Лондон Италия – Австрия Первый канал

27 июня, воскресенье

19.00 Будапешт Нидерланды – Чехия Первый канал

22.00 Севилья Бельгия – Португалия Первый канал

28 июня, понедельник

19.00 Копенгаген Хорватия – Испания «Россия 1»

22.00 Бухарест Франция – Швейцария «Матч ТВ»

29 июня, вторник

19.00 Лондон Англия – Германия Первый канал

22.00 Глазго Швеция – Украина «Матч ТВ».

Реклама на веке
Гражданство Мальты через недвижимость: схема получения статуса Соединенные Штаты заявили, что записи о вирусе были удалены из базы данных по запросу китайских ученых

Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет

235
Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14570773/four-foods-live-100-two-trigger-early-death-diet.html
Испанские ученые выявили 4 продукта, продлевающих жизнь: фрукты, орехи, молочные продукты и ненасыщенные масла снижают риск смерти на 21%. Газировка и выпечка, напротив, сокращают продолжительность жизни.

Новое масштабное исследование испанских ученых раскрыло ключевые диетические привычки, способные значительно продлить жизнь. В течение 14 лет специалисты наблюдали за пищевым поведением более 11 000 взрослых, чтобы выявить связь между питанием и продолжительностью жизни.

Главные открытия исследования

Ученые обнаружили, что строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск преждевременной смерти на 21%. Однако наиболее важными оказались четыре конкретных продукта:

Реклама на веке

1. Фрукты - природные источники антиоксидантов и витаминов

2. Молочные продукты - обеспечивают кальций и полезные бактерии

3. Орехи - содержат полезные жиры и микроэлементы

4. Ненасыщенные масла (оливковое, подсолнечное) - поддерживают сердечно-сосудистую систему

"Эти продукты независимо связаны со снижением смертности от всех причин", - отмечает доктор Мерседес Сотос Прието, руководитель исследования.

Опасные продукты

В противовес "продуктам долголетия" ученые выделили две категории, регулярное употребление которых увеличивает риск ранней смерти:

- Газированные напитки с высоким содержанием сахара

- Промышленная выпечка и кондитерские изделия

Сравнение диет

Исследователи оценивали два подхода к питанию:

1. Средиземноморская диета - включает нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и умеренное количество алкоголя

2. Планетарная диета здоровья (PHD) - делает акцент на растительной пище с минимальным количеством мяса

Обе системы питания показали схожую эффективность:

- Средиземноморская диета - снижение смертности на 21%

- PHD - снижение на 22%

Экологический аспект

Ученые подчеркивают, что здоровое питание полезно не только для человека, но и для планеты. Оба подхода предполагают:

- Минимизацию переработанных продуктов

- Снижение углеродного следа

- Рациональное использование земельных ресурсов

Примеры долгожителей

Исследователи приводят в пример:

- Жанну Кальман (122 года) - старейшую жительницу Земли

- Ину Канабарро Лукас (116 лет) - ныне живущую долгожительницу

- Этель Катерхэм (115 лет) - британскую долгожительницу

Секреты их долголетия включают:

- Физическую активность

- Разнообразный рацион

- Социальные связи

- Чувство цели в жизни

Практические рекомендации

Для увеличения продолжительности жизни ученые советуют:

1. Увеличить потребление фруктов и овощей

2. Включить в рацион орехи и качественные масла

3. Выбирать натуральные молочные продукты

4. Исключить газированные напитки и промышленную выпечку

5. Сочетать здоровое питание с физической активностью

"Наши результаты показывают, что простые изменения в питании могут добавить годы жизни", - заключают исследователи. - "Это доступный каждому способ инвестировать в свое здоровье и будущее".

Реклама на веке
Революция в контрацепции: первые безгормональные таблетки для мужчин проходят клинические испытания
Реклама на веке
Реклама на веке