Шведский защитник Эрик Йоханссон не сыграет против России

1589
Защитник сборной Швеции по футболу Эрик Юханссон пропустит матч группового этапа плей-офф против сборной России, который состоится завтра, сообщают СМИ.

Буквально вчера главный тренер сборной Швеции по футболу Эрик Хамрен рассказал, как его команда готовится к матчу квалификации на Чемпионат Европы 2016 года против сборной России.

"Мы полностью готовы к матчу и с нетерпением ждем его начала. Эта игра важна как для нас, так и для россиян. Уверен, завтра на стадионе соберется невероятное количество болельщиков. Обещаю, мы подойдем к завтрашней встрече со всей ответственностью. Но, как это бывает, не обошлось и без неудач: на поле не сможет выйти один из ключевых игроков защиты Эрик Юханссон, получивший накануне травму", - сообщает Хамрен Постараемся найти ему достойную замену.

Как добавил тренер, повреждение игрок получил незначительное, и в скором времени сможет вернуться в строй.

Реклама на веке

Главное достоинство шведской команды, как сказал Хамрен, - это командная игра, и в сплоченный футбол они играют всегда, вне зависимости от того, насколько силен их соперник.

Ранее СМИ сообщали о том, что в предстоящем матче против РФ на поле не выйдет лидер шведской сборной, нападающий Златан Ибрагимович. По предварительной информации, футболист пропустил сегодняшнюю тренировку своей команды.

Напомним, что матч Россия – Швеция состоится завтра в 19:00 в Москве на стадионе "Открытие-Арена".

На данный момент сборная России с результатом в 8 очков занимает третье место в группе после сборной Австрии и Швеции. Нашей сборной предстоит отыграть еще четыре матча, что дает немалые шансы занять второе проходное место.

В последнем матче в рамках отбора на ЧЕ-2016 российская сборная потерпела неудачу. Тогда на своем поле наша команда уступила сборной Австрии со счетом 0:1. Проигрыш не только лишил команду шансов на первое место в группе, но и поставил под вопрос выход в финальную стадию ЧЕ-2016, который пройдет во Франции.

Отметим, что матч против шведов будет первым под руководством нового тренера Леонида Слуцкого, сменившего на этом посту Фабио Капелло.

Контракт Слуцкого с РФС заключен по схеме 4 игры + 2 игры на стадии плей-офф. В этот период он будет совмещать клубную работу с работой в сборной, как в свое время работал предшественник Слуцкого Валерий Газзаев.

Реклама на веке
Франция подтвердила принадлежность обломка с Реюньона MH370 Стало известно, какие пенисы женщины считают идеальными

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

226
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке