Силуанов: из-за дешевой нефти России нужна подушка безопасности

2177
Министр финансов Российской Федерации Антон Силуанов рассказал журналистам о прогнозах по цене на нефть и прорабатываемых в министерстве новых инициативах.

Глава Минфина отметил, что в долгосрочной перспективе стоимость нефти не будет отличаться от $40: такой прогноз министерство делает, основываясь на существующем перепроизводстве «черного золота», больших ее запасах и падении экономики, передает ТАСС. Вернуться к уровням 2-3-летней давности цена на нефть в ближайшее время не сможет, поэтому России нужно создавать свою подушку безопасности.

В связи с этим на повестке дня стоит вопрос бюджетного правила, когда цена на нефть превышает установленную планку, полученные сверх запланированных нефтегазовые доходы отправляют на сбережение. Силуанов отметил, что такая планка должна составлять $50, если она будет установлена выше, то будет более существенным влияние на курс рубля. Если цена на углеводород вырастает выше этой планки, доходы от его продажи не отправляют в экономику через бюджет, а сберегают.

Предложение предшественника Силуанова – Алексея Кудрина – объединить ФНБ и Резервный фонд, в Минфине не рассматривают, ведь в текущих условиях нет разницы, каким он будет. Глава Минфина отметил, что в соответствии с принятым решением 60% средств ФНБ будут направлять в проекты, а остаток предназначен для балансировки бюджета. Но в условиях значительной траты резервов говорить о том, чтобы направлять средства фонда в проекты, даже инфраструктурные, не приходится, заявил министр. Он рассказал, что объем незадействованных средств фонда составляет 2 трлн рублей, тогда как его общий объем – 5,349 трлн.

Реклама на веке

Кроме того сейчас в Минфине прорабатывают идею о введении единого социального платежа – он может заработать после 2017 года. По словам Силуанова, основная идея этого механизма – создать комфорт бизнесу, ведь в таком случае будет меньше администраторов. В случае введения единого страхового взноса, ФНС будет администрировать все страховые взносы: принимая единый платеж, служба будет распределять его по фондам. Сейчас в совокупности ставка страховых взносов равна 30%, сверх установленного порога доходов он составляет 15,1%, какой будет ставка единого взноса, пока тоже обсуждается.

Реклама на веке
Ученые объяснили, почему во время чтения возникают слуховые галлюцинации Худоба персонажей игр способствует сохранению фигуры

Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь

94
Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь
Фото: https://www.psypost.org/low-carb-diets-linked-to-reduced-depression-symptoms-but-theres-a-catch/
Низкоуглеводные диеты снижают риск депрессии на 30%, но только при замене углеводов растительными белками и полезными жирами. Мясо и насыщенные жиры такого эффекта не дают.

Новое масштабное исследование китайских ученых пролило свет на взаимосвязь между низкоуглеводными диетами и психическим здоровьем. Анализ данных почти 29 тысяч американцев показал, что такие диеты действительно могут снижать риск депрессии, но с одной важной оговоркой — все зависит от качества потребляемых продуктов.

Суть исследования

Ученые проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за период с 2005 по 2018 год. Участники были разделены на три группы в зависимости от типа низкоуглеводной диеты:

Реклама на веке

1. Здоровая низкоуглеводная диета (HLCD) — акцент на растительные белки, ненасыщенные жиры и минимальное количество рафинированных углеводов.

2. Нездоровая низкоуглеводная диета (ULCD) — преобладание животных белков, насыщенных жиров при сокращении полезных углеводов.

3. Общая низкоуглеводная диета (OLCD) — учитывала только баланс макронутриентов без оценки качества.

Ключевые результаты

Исследование выявило поразительную разницу между группами:

- У приверженцев HLCD риск депрессии был на 30% ниже по сравнению с теми, кто потреблял больше углеводов.

- ULCD не показала никаких преимуществ для психического здоровья.

- OLCD демонстрировала слабый положительный эффект, который исчезал при строгих ограничениях углеводов.

Почему это важно?

Полученные данные меняют привычное представление о низкоуглеводных диетах. Оказывается, просто сократить углеводы недостаточно — важно чем их заменять.

Растительные белки и ненасыщенные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи) содержат:

- Триптофан — предшественник серотонина

- Витамины группы B, важные для работы нервной системы

- Противовоспалительные компоненты

В то время как насыщенные жиры и обработанное мясо могут:

- Усиливать воспалительные процессы

- Нарушать микробиом кишечника

- Ухудшать когнитивные функции

Практические рекомендации

Для тех, кто хочет попробовать низкоуглеводную диету с пользой для психического здоровья, исследователи советуют:

1. Делать упор на растительные источники белка: бобовые, тофу, орехи.

2. Выбирать полезные жиры: авокадо, оливковое масло, жирную рыбу.

3. Не исключать полностью сложные углеводы: цельнозерновые, овощи, ягоды.

4. Избегать обработанного мяса и трансжиров.

Ограничения исследования

Хотя работа охватила большую выборку, стоит учитывать:

- Данные о питании собирались только два дня

- Исследование не доказывает причинно-следственную связь

- Результаты основаны на самоотчетах участников

Выводы

Это исследование подчеркивает важность качества питания для психического здоровья. Низкоуглеводная диета может быть полезна против депрессии, но только при правильном выборе продуктов. Как отмечают авторы: "Не все низкоуглеводные диеты одинаковы".

Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие клинические испытания, но уже сейчас ясно — питание влияет не только на тело, но и на разум.

Реклама на веке
Секретный проект ЦРУ: как создавали армию животных-убийц
Реклама на веке
Реклама на веке