Стильная одежда поможет стать креативным

9095
Люди, одевающиеся стильно, демонстрируют на рабочем месте большую креативность. Такое неожиданное преимущество модной одежды открыли американские исследователи.

Сотрудники, которые одеваются более модно и стильно, чем их коллеги, проявляют значительно большую креативность в своей работе. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета и Университета Калифорнии в США. Как выяснилось, люди, которые одеваются со вкусом и предпочитают модную одежду, обладают определенными психологическими преимуществами по сравнению с теми, кто выбирает одежду в стиле casual. Как утверждают авторы исследования, модный гардероб способствует развитию в человеке абстрактного мышления.

Исследователи провели специальный эксперимент, участниками которого стали студенты. Ученые разделили добровольцев на две группы. Участники первой группы должны были пойти на собеседование, одевшись в стильную одежду, добровольцев из второй группы попросили отправиться к будущему работодателю в том, в чем они обычно посещали лекции. Помимо этого участники эксперимента должны были заполнить специальную анкету, в которой нужно было оценить, насколько формальным считал свой собственный стиль одежды участник, особенно по сравнению с остальными испытуемыми.

Как показали результаты эксперимента, студенты, которые проходили собеседование в более формальной и стильной одежде, давали неожиданные ответы на вопросы работодателя, проявляя тем самым хорошие способности абстрактно мыслить. При этом участники, одетые как обычно, продемонстрировали более конкретное мышление. Исследователи нашли объяснение этому феномену в том, что определенный стиль одежды заставляет человека чувствовать себя намного более уверенным в себе, компетентным и сильным.

Реклама на веке

Также ученые заметили, что некоторые аксессуары и отдельные детали гардероба способны повышать креативность сотрудника. Примечательно, что если человек при помощи одежды выделяется из общей толпы, то это позволяет ему чувствовать себя выдающимся – это также создает определенный психологический эффект. Тем не менее, исследователи утверждают, что если человек привык носить обычные футболки и джинсы, то в этом также нет ничего страшного. Взаимосвязь, которая существует между обычной одеждой и стилем, совсем не означает, что простые вещи подавляют изобретательность. По мнению ученых, человек может сохранить компетентность, уверенность в себе и свободу мысли только тогда, когда чувствует себя самим собой.

Реклама на веке
Письма братьев Гримм доступны для чтения в интернете В Италии распродают заброшенные дома по 1 евро

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

116
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке