Стоматологи назвали худшие вещи, которые мы делаем со своими зубами

2355
Все знают, насколько важно следить за здоровьем зубов. Тем не менее, многие изо дня в день продолжают совершать ошибки, из-за которых здоровье ротовой полости очень страдает.

Игнорирование кровоточивости десен. Если после каждой чистки зубов вы видите следы крови, то это очень тревожный сигнал, сообщают стоматологи. Так начинается пародонтоз – заболевание десен, которое приводит к выпадению зубов. А вот болезненные ощущения возникают не всегда – десна могут кровоточить годами, не причиняя особого дискомфорта, но это всегда приводит к плачевным результатам.

Чистка зубов хаотичными движениями. По словам врачей, подавляющее большинство людей чистит зубы неправильно. Это приводит к тому, что налет остается на зубах, а эмаль стирается быстрее. Движения должны быть выметающими, а щетка должна двигаться вверх-вниз – такова техника чистки зубов с передней и задней стороны. Верхнюю поверхность жевательных зубов нужно чистить круговыми движениями.

Регулярное отбеливание. Даже самая щадящая техника современного отбеливания является сильным стрессом для зубной эмали. Восстанавливающие пасты компенсируют только некоторую часть причиненного постоянным отбеливанием ущерба. Эта процедура истончает эмаль, делает ее очень хрупкой, что значительно повышает риск кариеса.

Реклама на веке

Слишком жесткая щетка. Ошибочно думать, что чем жестче зубная щетка, тем эффективнее она очищает зубы от налета. Подобная щетка необходима только заядлым курильщикам и тем, у кого очень быстро скапливается налет на зубах. Всем остальным лучше пользоваться щетками со щетиной средней жесткости, советуют стоматологи.

Неправильно подобранная зубная щетка. Чем гуще щетина зубной щетки, тем лучше. По словам дантистов, различные резиновые вставки, прорези и редкие ворсинки – это не более чем маркетинговый ход, маскирующий экономию материала. Максимально густая щетина очищает зубы от налета лучше всего.

Оставлять мелкий кариес без лечения, потому что он не болит. Появление даже самого маленького пятнышка кариеса является причиной для обязательного посещения стоматолога. Мелкий кариес может оставаться безболезненным по несколько лет, но при этом разрушает зуб изнутри.

Реклама на веке
Путин раскритиковал МФО Держи «Хвасон»: долетят ли ракеты КНДР до США?

Умная зубная нить научилась измерять уровень стресса

177
Умная зубная нить научилась измерять уровень стресса
Фото: https://www.sciencealert.com/new-smart-dental-floss-can-detect-your-stress-from-saliva
Ученые создали умную зубную нить, которая анализирует уровень стресса по слюне во время чистки зубов. Инновация использует специальный полимер для точного измерения кортизола и может стать прорывом в домашней диагностике.

Ученые из Университета Тафтса (США) совершили прорыв в области носимых медицинских технологий, разработав умную зубную нить, которая не только очищает межзубные промежутки, но и анализирует уровень стресса пользователя. Это изобретение может кардинально изменить подход к мониторингу здоровья.

Как это работает?

Инновационная нить содержит узкий канал, который собирает образец слюны во время обычной процедуры чистки зубов. Собранная жидкость проходит через специальные электроды, встроенные в нить, где анализируется на содержание кортизола — гормона стресса. Полученные данные передаются в мобильное приложение, позволяя пользователю отслеживать свое состояние в реальном времени.

Реклама на веке

Почему именно зубная нить?

Разработчики объясняют свой выбор просто: "Мы хотели создать устройство, которое органично впишется в повседневную рутину, не становясь дополнительным источником стресса", — говорит профессор электротехники Самир Сонкусале. Ежедневное использование зубной нити делает ее идеальным инструментом для регулярного мониторинга.

Технологическая революция

Сердцем изобретения стал материал eMIP (электрополимеризованный молекулярно импринтированный полимер), который действует как микроскопическая "форма", точно соответствующая молекулам кортизола. Эта технология:

- Не требует дорогостоящих антител или рецепторов

- Позволяет быстро адаптировать систему для обнаружения других биомаркеров

- Демонстрирует точность, сравнимую с лабораторными анализами

Потенциальные применения

Хотя текущий прототип ориентирован на измерение стресса, технология может быть легко модифицирована для:

- Мониторинга уровня глюкозы у диабетиков

- Отслеживания гормональных изменений

- Контроля других показателей здоровья

Важность мониторинга стресса

Хронический стресс — серьезная угроза здоровью, связанная с:

- Повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

- Развитием гипертонии

- Возникновением тревожных расстройств и депрессии

Ограничения технологии

Исследователи отмечают, что их разработка:

- Пока тестировалась только в лабораторных условиях

- Больше подходит для мониторинга, чем для первичной диагностики

- Требует дополнительных исследований индивидуальных различий в уровне биомаркеров слюны

Будущее умной нити

Хотя до коммерческого внедрения еще далеко, потенциал изобретения огромен. "Для диагностики кровь пока остается золотым стандартом, — признает Сонкусале, — но для постоянного мониторинга состояния наших пациентов такая технология может стать настоящим прорывом".

Разработка открывает новые горизонты в персонализированной медицине, позволяя людям легко и незаметно отслеживать важные показатели здоровья в повседневной жизни. Когда технология выйдет на рынок, возможно, обычная зубная нить станет таким же must-have для здоровья, как сегодня фитнес-трекеры.

Реклама на веке
Рыбы чувствуют боль как люди: почему нужно срочно менять методы забоя
Реклама на веке
Реклама на веке