Игнорирование кровоточивости десен. Если после каждой чистки зубов вы видите следы крови, то это очень тревожный сигнал, сообщают стоматологи. Так начинается пародонтоз – заболевание десен, которое приводит к выпадению зубов. А вот болезненные ощущения возникают не всегда – десна могут кровоточить годами, не причиняя особого дискомфорта, но это всегда приводит к плачевным результатам.
Чистка зубов хаотичными движениями. По словам врачей, подавляющее большинство людей чистит зубы неправильно. Это приводит к тому, что налет остается на зубах, а эмаль стирается быстрее. Движения должны быть выметающими, а щетка должна двигаться вверх-вниз – такова техника чистки зубов с передней и задней стороны. Верхнюю поверхность жевательных зубов нужно чистить круговыми движениями.
Регулярное отбеливание. Даже самая щадящая техника современного отбеливания является сильным стрессом для зубной эмали. Восстанавливающие пасты компенсируют только некоторую часть причиненного постоянным отбеливанием ущерба. Эта процедура истончает эмаль, делает ее очень хрупкой, что значительно повышает риск кариеса.
Слишком жесткая щетка. Ошибочно думать, что чем жестче зубная щетка, тем эффективнее она очищает зубы от налета. Подобная щетка необходима только заядлым курильщикам и тем, у кого очень быстро скапливается налет на зубах. Всем остальным лучше пользоваться щетками со щетиной средней жесткости, советуют стоматологи.
Неправильно подобранная зубная щетка. Чем гуще щетина зубной щетки, тем лучше. По словам дантистов, различные резиновые вставки, прорези и редкие ворсинки – это не более чем маркетинговый ход, маскирующий экономию материала. Максимально густая щетина очищает зубы от налета лучше всего.
Оставлять мелкий кариес без лечения, потому что он не болит. Появление даже самого маленького пятнышка кариеса является причиной для обязательного посещения стоматолога. Мелкий кариес может оставаться безболезненным по несколько лет, но при этом разрушает зуб изнутри.
