Стороны конфликта в Сирии начали диалог в Монтре

3546
Участники процесса переговоров по мирному урегулированию военного кризиса в Сирии приступили к стартовому диалогу, который проходит в швейцарском городе Монтре.

Сторонами переговоров является сирийская правительственная делегация и поддерживаемая Западом умеренная оппозиционная коалиция. Конференция впервые за три года, в течение которых длится конфликт, соберет за одним столом представителей оппозиции и деятелей режима президента Сирии Башара Асада.

Представители около 40 стран, среди которых Россия и США, также примут участие в переговорах, продолжение которых запланировано на конец недели в Женеве.

Иран, который является одним из главных союзников сирийского режима, заявил во вторник, что ожидает от переговоров провала. Это заявление было сделано после того, как генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун отозвал приглашение Ирана принять участие в этой конференции.

Реклама на веке

Между тем, вчера Британское издание The Guardian опубликовало отчет бывших прокуроров гаагского трибунала, в котором приводятся доказательства того, что в Сирии происходили массовые пытки и казни заключенных.

Документ базируется на фотографиях дезертира сирийской армии, который делал снимки тел в моргах одной из тюрем Дамаска. Всего отчет имеет около 11 тысяч фото. Большинство умерших, снимки чьих тел исследовали прокуроры, были мужчинами. Тела были чрезвычайно истощенными и имели признаки жестоких пыток: следы избиения, поражения током и удушения, некоторые не имели глаз.

Авторы направили свой отчет в ООН и правозащитные организации.

Документ появился накануне начала женевской конференции, посвященной мирному урегулированию сирийского конфликта. После обнародования доказательств пыток правозащитники призвали ООН выдвинуть против режима Асада обвинения в военных преступлениях. Отчет бывшие прокуроры создали по заказу лондонской юридической компании Carter-Ruck and Co.

США и другие западные державы обвиняют режим сирийского президента Башара Асада в осуществлении военных преступлений против мирного населения. Сирийский конфликт между правительственными войсками и оппозицией, на стороне которой воюют радикальные исламисты, длится около трех лет.

Как сообщалось, вчера Сирийская национальная коалиция в ответ на отзыв генсеком ООН своего приглашения Ираку на переговоры по урегулированию ситуации в Сирии, же заявила, что теперь примет участие в этих переговорах. Решение руководителя ООН уже поприветствовали и в США, которые были среди ряда стран, критически воспринявших приглашение Ирана на эти переговоры.

Реклама на веке
Дуров покинет пост гендиректора ВКонтакте Дело борца Александра Емельяненко будет направлено в суд в ближайшие дни

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

262
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке