Массовые беспорядки в Киеве: демонстрантов разгоняли водометами и резиновыми пулями

2062
В ночь на понедельник в центре Киева произошли массовые столкновния сторонников Евромайдана с силами правопорядка. Произошло это после принятия Верховной Радой пакета законов, ограничивающх гражданские свободы, голосование по которому, как считает оппозиция, проходило с грубым нарушением действующего законодательства.

В Киеве с воскресенья на подступах к правительственному кварталу происходят массовые столкновения демонстрантов с бойцами внутренних войск и спецподразделений. Протестующие выступают против политики действующих властей, в том числе против принятого в минувший четверг пакета документов, включающего в себя, в частности, закон о признании общественных организаций, финансируемых из-за рубежа, "иностранными агентами".

Всю ночь с воскресенья на понедельник митингующие предпринимали отчаянные попытки пробиться к правительственным зданиям, забрасывая правоохранителей брусчаткой и тротуарной плиткой, а также коктейлями Молотова. По сообщениям местных СМИ, участникам протестной акции удалось задержать одного из сотрудников скандально известного спецподразделения "Беркут", принимавшего в ночь на 30 ноября 2013 года участие в жесткой зачистке Майдана Незалежности . Плененного правоохранителя на руках отнесли на Майдан, где его намеревались "судить".

В ответ милиция применила светошумовые гранаты, а также гранатами со слезоточивым газом, водометы и резиновые пули. Отметим, что температура в Киеве на момент использования водометов составляла минус 9 градусов, что, согласно Европейской конвенции по правам человека, приравнивается к пыткам.

Реклама на веке

Кроме того, в ходе столкновений протестующие сожгли всю технику, которой были укреплены подступы к правительственному кварталу. По сообщениям МВД Украины, демонстранты изначально просто разбивали и раскачивали автобусы, доставившие правоохранителей на место столкновений. После этого пять автобусов и два грузовых автомобиля подожжены.

От огня и протестных действий митингующих также пострадали служебные помещения находящегося в зоне конфликта стадиона им. Лобановского.

Один из лидеров оппозиционных сил Виталий Кличко после неудачной попытки успокоить разъяренных демонстрантов, в результате которой его облили из огнетушителя, отправился в резиденцию украинского президента Виктора Януковича для того, чтобы побудить его к активному разрешению политического кризиса.

Реклама на веке
Как сорвали народный референдум по платным парковкам Вселенский Патриарх Варфоломей I хочет созвать Вселенский Собор

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

307
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке