Страдавшая от анорексии британка продемонстрировала складки на животе

1866
Жительница британского графства Эссекс, излечившаяся от анорексии, опубликовала на своей странице в социальной сети Instagram** фотографии в нижнем белье.

Ранее Мэган Джейн Крэбб страдала анорексией и больше походила на живой скелет. Однако ей удалось справиться с недугом и не просто набрать вес, но и достичь параметров нормы. В свои 23 года она очень горда своими успехами и хвастается достижениями на своей страничке в Инстаграме*.

Девушка загрузила снимок, на котором сравнила свой внешний вид в двух разных позах. «По-моему одна из этих фотографий красивее. Но я не о той, о которой вы думаете», — отметила она.

На снимке слева Мэган запечатлена в полный рост. У нее салатово-сиреневые волосы, ни грамма макияжа и широкая улыбка. Мэган решила ничего не скрывать и демонстрирует свою заметно пополневшую фигуру. Из одежды на ней лишь бюстгальтер и трусики.

Реклама на веке

Но больше девушке нравится фотография, где она сидит на высоком стуле, подогнув одну ногу. На ее животе виднеются складки, но это вовсе не смущает бывшую анорексичку.

«На снимке справа я расслаблена и спокойна. Довольна своим телом и каждой его частью. Хотя меня всю жизнь учили стыдиться его», — написала Крэбб.

Она также опубликовала и фотографии себя во время болезни - Мэган была похожа на тощего подростка с торчащими коленками и имела очень болезненный вид.

Теперь же девушка с гордостью загружает снимки, демонстрируя свое тело. Такими поступками британка намеревается вдохновить других людей, имеющих пищевые расстройства, на избавление от комплексов.

Напомним, что анорексия - это синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании.

Это заболевание чаще встречается среди девушек, как правило, 14-17-летнего возраста и развивается на нервной почве. Однако анорексии подвержены также взрослые и дети.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
**
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Реклама на веке
Составлен рейтинг городов с лучшей репутацией Отель в Шотландии подготовил номера для любителей порки

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

135
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы
Реклама на веке
Реклама на веке