Согласно выводам, сделанных учеными, человек примерно два часа ежедневно из своей жизни теряет на разного рода стрессы, включая как растущую стоимость уровня жизни, так и и моральную тяжесть от долговых обязательств. В целом человек тратит на стрессы до пяти лет своей жизни.
В исследовании особо отмечаются важные массовые виды стрессовых проявлений. В некотором возрасте, к примеру, у человека с огромной долей вероятности может развиться страх потери работы. При этом дополнительное напряжение создают также проблемные семейные взаимоотношения, в результате чего атмосфера жизни подвергается напряжению на ежедневно-бытовом уровне. Ученые также отмечают, что вследствие продолжительного напряжения и тревоги люди, как правило, усиленно концентрируются на выполнении своей работы, что также провоцирует появление бессонных ночей, а те - в свою очередь - только усугубляют семейные конфликты.
В данном ключе опубликованное исследование наглядно демонстрирует, что современная жизнь многих людей превращается в довольно таки печальную реальность, где доминирующую роль играют именно повседневные стрессы. Наиболее драматическим моментом является стадия, когда стрессовая ситуация отражается на человеческом здоровье. Практически половина участников эксперимента считает, что именно стресс является самой главной причиной любых заболеваний. При этом, около трети опрошенных считает, что они сами не в могут преодолеть рутинные жизненные трудности и стараюся обращаться за помощью к квалифицрованным специалистам. Впрочем, большинство по-прежнему преодолевает стрессы своими силами, что далеко не всегда увеничвается успехом.
Ученые выделили три десятка причин появления стрессов. Среди них: на первых местах проблемы ожирения, ощущение прихода старости. Важными возбудителями стресса являются финансовые проблемы, как например: нехватка сбережений, долги и неуплата за жилье. Очень сильным стрессовым катализатором является уже упомянутый страх потери работы и поиск нового рабочего места. И далеко не последней причиной нервотрепок остаются конфликты в семье.
Ученые также установили наиболее распространенные проявления повседневных стрессов. Первое место отдано бессонным ночам. Далее идет потеря уверенности, сниженный аппетит и семейные ссоры, включая разрывы отношений. И, конечно, не обходится без повышенного употребления алкогольных напитков.
