- В какой-то момент я начала понимать, что курю все больше и больше. Курение для меня это не физиологический процесс, не легкие, а психологическая зависимость мозг. Сигарета стала помогать при стрессах и переживаниях. Труднее всего отказаться от сигареты, когда есть свободное время, которое нечем занять например, когда едешь за рулем. А еще сигарета помогает при разговоре. Отказаться от курения я решила, когда поняла, что это уже не баловство, а по-взрослому. Вообще я очень часто пыталась бросить курить, но надолго меня не хватало. Наверное, на меня подействовали подруги, которые бросают одна за другой. Как бы то ни было, у меня в жизни сейчас происходит много хорошего новые роли, новый имидж, много планов. Позитивные эмоции вытеснили зависимость, и сигарета мне теперь не нужна.
Владимир Тишко (Москва: инструкция по применению):
- Я начал курить почти девятнадцать лет назад - в армии, и до сегодняшнего дня ни разу не задумывался о том, какой вред я наношу своему здоровью. Даже когда у меня появилась дочка Даша я не скрывал от нее, что курю. Она иногда даже носит мои сигареты у себя в сумочке, когда мне не куда их положить. Но видимо настал и мой час. Неприятно думать, что я завишу от каких-то бумажных палочек с табаком внутри. К тому же Дашке плохой пример подаю. И вот я решил попробовать - смогу или нет - продержаться без никотина хотя бы один день. Международный день отказа от курения -16 ноября - как раз пришелся во время. Я дал себе обещание, что за эти сутки я не выкурю ни одной сигареты. Испытания начались прямо с утра. После традиционного кофе рука сама потянулась к пачке. Но я остановил свой порыв. Потом, когда стоял в пробке, я опять рефлекторно собрался закурить. Спасло то, что я осознанно забыл дома сигареты. Перед съемками я люблю выйти в курилку и пообщаться с коллегами по каналу ТНТ. Тут тоже пришлось изменить планы - сидел в гримерке и никуда не выходил. Вот сейчас жду вечера. Меня пригласили на одно светское мероприятие, а там за разговором и чашечкой кофе невозможно не пропустить сигаретку, и отсутствие пачки в кармане не спасет обязательно, кто-нибудь угостит. Жду этого момента с нетерпением меня уже захватил азарт, уверен, что смогу отказаться.
Наталья Бочкарева (ситком Счастливы вместе):
- До беременности я много курила. Когда узнала, что жду ребенка, постепенно бросила, и в сериях, где Даша Букина должна быть с сигаретой, я уже курила понарошку. Считаю, что молодая мама, смолящая сигаретой рядом с малышом, - это неприемлемо. Чем тратить свое время и драгоценное здоровье на дым, лучше музицировать или писать пейзажи.
