18+
  1. ТОП-6 натуральных способов избавиться несвежего дыхания

ТОП-6 натуральных способов избавиться несвежего дыхания

ТОП-6 натуральных способов избавиться несвежего дыхания
Неприятный запах изо рта причиняет человеку и окружающим большой дискомфорт, делает закомплексованным и неуверенным в себе. Эксперты рассказали о самых эффективных методах борьбы с этим явлением.

Когда речь заходит о неприятном запахе изо рта и способах от него избавиться, многие сразу же вспоминают о жевательной резинке или специальных ополаскивателях для ротовой полости. Тем не менее, эти средства не всегда оказываются под рукой, а при неправильном использовании и вовсе могут нанести вред зубам. Именно поэтому эксперты составили перечень наиболее эффективных натуральных средств, которые помогут избавиться от несвежего дыхания.

Одним из таких природных средств является мята. Специалисты рекомендуют приучить себя к тому, чтобы после каждого приема пищи жевать несколько листиков мяты. Это растение очень эффективно и быстро сделает ваше дыхание свежим.

Солевой раствор. По словам медиков, полоскание ротовой полости солевым раствором после еды также помогает устранить неприятный запах. Чтобы приготовить такой раствор, нужно в стакан с теплой водой добавить одну чайную ложку обычной поваренной соли, а затем тщательно прополоскать рот. Кроме того, что полоскание эффективно удаляет частички пищи, оставшейся между зубами, оно уничтожает вредоносные бактерии в ротовой полости.

Сода. Эксперты рекомендуют иногда чистить зубы содой, так как она обладает способностью нейтрализовать кислоты, в которых быстро размножаются болезнетворные бактерии.

Яблоки. О лечебных свойствах яблок знают многие люди. По словам врачей, этот чудодейственный фрукт представляет собой превосходный натуральный очиститель для ротовой полости. Все дело в том, что яблоки обладают достаточно твердой структурой, которая эффективно снимает налет пищи с поверхности зубов. При этом многочисленные полезные вещества, входящие в состав яблок, препятствуют дальнейшему размножению опасных бактерий.

Натуральный йогурт. Этот продукт зарекомендовал себя в качестве эффективного средства для борьбы с нарушениями работы органов желудочно-кишечного тракта. Однако, помимо этого, регулярное употребление натурального йогурта поможет избавиться от несвежего дыхания, сообщают медики.

Вода. Обезвоженная ротовая полость является благотворной средой для размножения бактерий, поэтому ученые советуют выпивать не меньше 6-8 стаканов воды каждый день.

Последние новости
Еще из раздела «Общество»