Ученые объяснили, чем полезны ночные кошмары

Ученые объяснили, чем полезны ночные кошмары
Фото: http://rtvi.com
Нейрофизиологи Университета Женевы заявили, что страшные сны позволяют нервной системе «отрабатывать» сценарий поведения на случай появления реальной угрозы.

Сообщается, что медики обследовали 18 добровольцев, и выяснили, что чувство страха, вызываемое ночными кошмарами, фиксируется в передней поясной коре и островковой доле головного мозга (эти участки отвечают за сознание и социальное поведение).

В этих же отделах мозга формируется реакция на угрозы и во время бодрствования.

Позже, когда им демонстрировали видеозапись страшных происшествий, добровольцы, которым часто снились кошмары, демонстрировали более низкий уровень страха и паники.

Ранее ученые заявили, что ночные кошмары снятся людям не просто так, а по определенным причинам. Среди них, прием лекарственных препаратов, которые довольно широко распространены и часто выписываются врачами. Они воздействуют на химические реакции, происходящие в головном мозге, что в результате может спровоцировать ночные кошмары. По словам экспертов, зачастую плохие сны бывают вызваны антидепрессантами, препаратами от повышенного давления, болезни Паркинсона и некоторыми антибиотиками.

Также кошмары могут быть спровоцированы диабетом и гипогликемией (низкое содержание сахара в крови). На самом деле страшные сны появляются из-за низкого уровня сахара в крови. Однако и диабетики подвержены ночным кошмарам, если снизят уровень глюкозы слишком сильно из-за неоправданно большой дозы инсулина.

Еще одной причиной является злоупотребление спиртным. Эксперты утверждают, что людям, которые «перебрали» со спиртным, часто снятся плохие сны. Вместе с тем, один бокал вина или одна порция пива улучшают качество сна. Люди, которые за один вечер выпивают несколько видов алкогольных напитков, часто пробуждаются ночью, а общая продолжительность их сна сокращается. В результате это приводит к тому, что фазы сна сбиваются, а переход от одной фазы к другой становится короче. Это становится причиной очень ярких, но зачастую сильно пугающих сновидений. Также следует помнить ,что спиртные напитки вызывают перепады температуры тела человека.

Согласно результатам другого исследования, ночные кошмары чаще мучают женщин. Основной причиной кошмаров ученые называют состояние тревожности. К этому чувству женщины расположены больше, чем мужчины.

Представительницы прекрасного пола, как известно, уделяют много внимания собственным переживаниям и анализируют происшествия. Кроме того, дамы лучше запоминают свои сны, имеющие отношение к тревожности. В ходе изыскания женщины чаще мужчин вспоминали страшные сны, они чаще их видели и отмечали ощутимое эмоциональное напряжение в этих сновидениях.

Реклама на веке
Как разместить
Вандалы осквернили статую Ибрагимовича в Мальме Дольщики могут заработать на эскроу-счетах
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются