18+
  1. Употребление алкоголя в праздничные дни – причина набора лишнего веса

Употребление алкоголя в праздничные дни – причина набора лишнего веса

Употребление алкоголя в праздничные дни – причина набора лишнего веса
Исследование показало, что люди, которые позволяют себе употреблять алкогольные напитки в выходные и праздничные дни, чаще остальных страдают от проблемы набора лишнего веса.

Врачи подтверждают: спиртные напитки могут стать главным источником лишних калорий, которые человек получает в свободное от работы время.

Таким образом, алкоголь следует расценивать, как одну из основных причин развития ожирения, по мнению экспертов.

Медики также сообщили, что серьезные скачки веса происходят чаще всего во время рождественских и новогодних праздничных дней из-за влияния алкогольных калорий. Вес, набранный за этот период времени, может сохраняться в течение года.

Негативная тенденция набора веса в праздничные дни сохраняется из года в год, жировые отложения накапливаются, и человек не может избавиться от лишних килограммов.

Результаты эксперимента помогли обнаружить, что большинство людей недооценивают влияние употребления алкоголя в выходные и праздничные дни.

Социологический опрос, проведенный экспертами по заказу Cancer Research UK, продемонстрировал, что люди, которые употребляют спиртные напитки в Рождество, получают около 4000 ккал. В ходе исследования специалисты опросили около 2000 человек и выяснили, что чаще всего жертвами «праздничного ожирения» становятся молодые люди.

Подсчитав общее количество калорий, которые поступают в организм вместе со спиртными напитками, эксперты сообщили, что для сжигания такого количества калорий человеку необходимо бегать трусцой не менее семи часов, не делая остановок и перерывов. Однако настолько интенсивная физическая нагрузка не может быть реальной.

Большинство добровольцев, принявших участие в опросе, ответили, что предпочитают употреблять вино, но 95 процентов из них не представляют, сколько калорий содержит один бокал этого популярного напитка.

Молодые люди могут употреблять около 30 бокалов вина за время рождественских каникул. Такое количество спиртного по калорийности можно сравнить с 200 шоколадных конфет. Добавив к общему числу калорий, полученных за праздничным столом, закуски, можно понять причину набора лишнего веса в период праздников.

Врачи рекомендуют воздерживаться от алкоголя. Тем не менее, исследование показало, что треть опрошенных британцев потратит на алкоголь 10 процентов больше денег во время праздников, чем в прошлом году.