Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Кроме того, если употреблять обезжиренный йогурт, то можно ещё и избавиться от лишнего веса. При этом для достижения положительных результатов необходимо употреблять кисломолочные продукты не менее пяти раз в неделю.
О полезных свойствах йогурта, который является источником «дружественных бактерий», ученые говорят не впервые. Ранее уже сообщалось, что эти бактерии способны предотвращать ожирение и защищать человека от разнообразнейших заболеваний.
Согласно данным ученых, естественная микрофлора кишечника играет важную роль в проблеме ожирения, проявлении диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а потому, регулярное потребление пробиотиков крайне важно для здоровья.
Ранее результаты эксперимента доказали, что регулярное употребление йогурта способно обеспечить противовоспалительный эффект. Кроме того, йогурт способствовал улучшению метаболизма глюкозы участников эксперимента, имевших проблемы с лишним весом.
Своими положительными свойствами йогурт обязан пробиотиками. Как ранее установили американские ученые, диета, богатая этими веществами, способствует избавлению от депрессии и чувства тревоги, а кроме того она улучшает настроение. Ее, скорей всего, в будущем можно будет использовать, как естественную профилактику болезни Альцгеймера и аутизма.
Отметим, что о пользе пробиотиков ученые сообщают уже не в первый раз. Как ранее заявили исследователи, "дружественные бактерии" способны предотвращать ожирение и защищать человека от разнообразнейших заболеваний. Результаты целого ряда исследований показали, что естественная микрофлора кишечника играет важную роль в проблеме ожирения, проявлении диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а потому, регулярное потребление пробиотиков крайне важно для здоровья.
Как отмечали ученые, в будущем пробиотические бактерии также могут быть использованы для доставки лекарств в кишечник.
Кроме того, пробиотики благотворно влияют на кожу и способствуют ее оздоровлению. Они увеличивают уровень увлажненности кожи за счет выделения кожного сала, благодаря чему кожа выглядит молодой и эластичной.
