В «Ростове» - карантин. Рестарт минус один?

2535
В пятницу вечером возобновляется чемпионат России по футболу в Премьер-лиге. Однако один из двух запланированных матчей, в Сочи, под угрозой срыва. «Ростов» из-за вспышки коронавирусной инфекции сел на двухнедельный карантин. Где выход из затруднительной ситуации?

В четверг генеральный секретарь РФС Александр Алаев на пресс-конференции, посвященной возобновлению сезона, заявил, что у шести игроков основного состава «Ростова» выявлен коронавирус. В их числе и лидер команды Роман Еременко. Команда села на двухнедельный карантин. А ведь в мае тест на COVID-19 в клубе не дал ни одного положительного результата.

Руководство «Ростова» обратилось с просьбой к ФК «Сочи» перенести матч 23-го тура на месяц и провести его 19 июля, в день полуфинала Кубка России «Зенит» - «Спартак». Однако президент сочинцев Борис Ротенберг ответил отказом. Его детище сражается за сохранение прописки в элите, поэтому перегружать и без того насыщенный календарь южане не желают.

Ростовчане попытались было давить на совесть соперников. Однако тут же нашлись оппоненты, обвинившие главного тренера «Ростова» Валерия Карпина в беспечности. Именно он отпустил одного из инфицированных Байрамяна домой к родственникам. Вариант послать в Сочи молодежную команду сразу отпал, потому что она провела контрольный матч против основного состава и тоже села на карантин. Всего, кстати, остались вне игры 42 человека.

Реклама на веке

Есть гипотетическая возможность бросить в бой ребят 2003 года рождения. Исход предсказать проще пареной репы. Лидер атак сочинцев Кокорин, что называется, бьет копытом. В ожидании пересмотра приговора по своему кулачному делу. А именно – снятия обвинения.

Удивительно, что РПЛ не предусмотрела подобное развитие ситуации и не внесла поправки в регламент. Кстати, переносить матчи в нынешних условиях невозможно. Разве что в 23-м туре. Ждем развития ситуации.

Лидер и чемпион «Зенит» провел подготовку к рестарту образцово-показательно. Команда тренировалась и проживала на базе в Удельной. Все игроки, тренеры и персонал находились под неусыпным наблюдением врачей. Питерцы приехали в гости к ЦСКА. В Москве они не побеждали армейцев три года. Особенно сильное впечатление оставила домашняя победа красно-синих над «Зенитом» в прошлом сезоне, одержанная благодаря тотальному прессингу. Однако хватит ли у хозяев сил на подобное теперь? Вопрос риторический. Никто точно не может оценить уровень физического состояния игроков. Вряд ли он будет на должном уровне.

Команды проводили в условиях секретности контрольные матчи. В частности, армейцы уступили дома тульскому «Арсеналу» 2:3, а «Динамо» сначало сыграло вничью с «Локомотивом» 1:1, а потом разгромило «Спартак» 4:1.

Напомним, за путевки в Лигу чемпионов сражаются «Зенит», «Локомотив», «Краснодар» и пока «Ростов». Не прочь вклиниться в эту борьбу и ЦСКА, который понес очередную кадровую потерю. Из-за травмы ноги на месяц выбыл Алан Дзагоев. Увы, так и не состоялось анонсированное возвращение в команду бразильского форварда Вагнера Лава. Регламент запрещает дозаявлять таких игроков.

Тем временем тают шансы продать форварда «Локомотива» и сборной России Федора Смолова в «Сельту». Пока игрок находится в аренде у испанского клуба. Железнодорожники получили за него 700 тыс. евро и еще 1,5 млн. евро сэкономили на зарплате. В случае попадания в Лигу чемпионов им без такого классного нападающего не обойтись.

Вчера генсек РФС извинился перед «Спартаком» и его владельцем Леонидом Федуном за ошибку в регламенте Кубка России, из-за которой возникла путаница с местом проведения полуфинала турнира с «Зенитом». Хозяином поля предсказуемо стал клуб из Санкт-Петербурга, поскольку до этой стадии сыграл меньше матчей в гостях, чем «Спартак».

«Кто бы сомневался, - отреагировал Федун на это решение. - «Зенит» - тяжеловес, любые его запросы продавливаются. Еще Вилкова судить поставили бы».

«Подобное заявление за гранью», - отреагировал глава РФС Александр Дюков. Но по гамбургскому счету Федун прав.

Теперь о приятном. Все оставшиеся матчи будут показаны абсолютно бесплатно на федеральном канале «Матч ТВ» и в Интернете. Первому каналу, выразившему заинтересованность в российском футболе, помогать не придется. Пока.

Турнир РПЛ завершится 31 июля. А в августе финиширует сезон еврокубков. К сожалению, без российских команд. УЕФА уже опубликовал календарь. Лига чемпионов будет доиграна в одноматчевом формате «Финала восьми» с 12 по 23 августа в Лиссабоне. Напомним, путевки в столицу Португалии уже получили «ПСЖ», «Атлетико», «Лейпциг» и «Аталанта». Остальными участниками станут победители пар «Наполи» - «Барселона» (первый матч - 1:1), «Челси» - «Бавария» (0:3), «Лион» - «Ювентус» (1:0), «Реал» - «Манчестер Сити» (1:2).

А Лига Европы будет доиграна с 10 по 21 августа в четырех немецких городах – Кёльне, Дуйсбурге, Дюссельдорфе и Гельзенкирхене, финал состоится в Кёльне.

Санкт-Петербург примет финал Лиги чемпионов не 2021-м, а в 2022 году. А Казань сохранила право на проведение Суперкубка УЕФА в 2023 году.

Расписание 23-го тура

19 июня, пятница

18.00 (мск) Крылья Советов – Ахмат

20.00 Сочи – Ростов

20 июня, суббота

14.00 Урал - Рубин

16.30 Арсенал – Спартак

19.00 ЦСКА - Зенит

21 июня, воскресенье

15.00 Уфа – Тамбов

17.30 Локомотив - Оренбург

20.00 Краснодар – Динамо.

Реклама на веке
Журналисты "Проекта" ссылаются на старые фейки о COVID-19, пытаясь спровоцировать протестные настроения Пекин сохранит статус Гонконга как финансового центра

Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете

80
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Фото: https://studyfinds.org/aging-muscles-are-tougher-than-you-think-weightlifting/
Новое исследование доказало: стареющие мышцы восстанавливаются так же хорошо, как молодые, а болезненность после тренировок даже меньше. Возраст — не помеха силовым нагрузкам!

Новое исследование развенчивает миф, который годами удерживал пожилых людей от силовых тренировок. Оказывается, возраст не делает мышцы более уязвимыми к повреждениям — наоборот, они могут быть даже более устойчивыми, чем у молодых.

Миф о хрупкости стареющих мышц

Долгое время считалось, что с возрастом организм хуже восстанавливается после физических нагрузок. Ученые предполагали, что снижение синтеза белка, уменьшение количества клеток-сателлитов и замедление их регенерации приводят к более сильным повреждениям и долгому восстановлению. Однако масштабный анализ 36 исследований показал, что это не так.

Реклама на веке

Международная группа ученых из Университета Кардифф Метрополитен и других учреждений проанализировала данные 779 участников (389 молодых и 390 пожилых). Результаты удивили даже специалистов:

- Мышечная функция (сила и мощность) восстанавливалась одинаково в обеих возрастных группах.

- Болезненность мышц после тренировок у пожилых была меньше, чем у молодых.

- Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) также оказался ниже у возрастной группы.

Почему стареющие мышцы более выносливы?

Исследователи предложили несколько объяснений:

1. Изменения в структуре мышц — с возрастом в них увеличивается содержание коллагена, что делает ткани более жесткими и устойчивыми к нагрузкам.

2. Меньшая абсолютная нагрузка — пожилые люди, как правило, поднимают меньший вес, даже если работают с той же интенсивностью, что и молодежь.

3. Адаптация к усталости — старение меняет механизм мышечного утомления, что может снижать риск повреждений.

Интересно, что пол тоже играет роль: у мужчин возрастные различия в восстановлении мышц были более выражены, чем у женщин. Однако данных по женскому полу пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

Почему это важно?

Страх перед травмами и долгим восстановлением — одна из главных причин, по которой пожилые люди избегают силовых тренировок. Но физическая активность критически важна для здорового старения:

- Поддерживает силу и подвижность.

- Снижает риск остеопороза и падений.

- Улучшает когнитивные функции и настроение.

К 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому понимание реальных возможностей стареющего организма — вопрос глобального здравоохранения.

Что это значит для вас?

Если вы считали, что «уже слишком стары для спортзала», наука говорит обратное:

- Ваши мышцы крепче, чем кажется.

- Дискомфорт после тренировки не означает вред — это часть адаптации.

- Регулярные нагрузки замедляют старение и улучшают качество жизни.

Важно: перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Но не позволяйте возрасту быть оправданием — ваше тело способно на большее, чем вы думаете!

Итог: Миф о хрупкости стареющих мышц развенчан. Нагрузки не только безопасны, но и необходимы для долгой и активной жизни. Главное — заниматься разумно и без фанатизма.

Реклама на веке
Катастрофический прогноз: как изменение климата уничтожит 40% мировой экономики
Реклама на веке
Реклама на веке