В Томске возбудили дело о нападении чиновника на школьника‍

1581
Разъяренный отец девочки обругал школьника, а после, повалил парня на снег и принялся жестоко избивать за то, что ему показалось, будто школьник толкнул его дочь.

Вопиющее происшествие имело место накануне в городе Томске. Как сообщается в публикациях крупных информационных агентств со ссылкой на данные СК РФ, чиновник, работающий в местной администрации, совершил нападение на ребенка и жестоко избил того.

По данным следователей, это происшествие имело место еще в начале месяца во дворе жилого дома, расположенного в Октябрьском районе. Мужчина прогуливался с маленькой дочкой, в один из моментов ему привиделось, что находившийся здесь же 13-летний школьник толкнул его дочь в то время, как она каталась на горке.

Тогда разъяренный отец отвел школьника в сторону и принялся его ругать, однако этого чиновнику оказалось недостаточно, поэтому он повалил парня на снег и принялся жестоко избивать. Данный инцидент был запечатлен установленными рядом камерами.

Реклама на веке

Пострадавший школьник был в результате госпитализирован. По некоторым данным, от побоев парень получил сотрясение мозга. Позднее стражи порядка установили, что подозреваемый в нападении на школьника является сотрудником Департамента занятости и труда областной администрации, впрочем, после этого инцидента он был сразу же уволен с занимаемой должности.

Реклама на веке
Эксперты предположили, что динозавров убило извержение вулканов Авто высокопоставленного подмосковного полицейского подожгли в Троицке‍

Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования

238
Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования
Фото: https://www.sciencealert.com/study-reveals-how-much-exercise-you-need-each-week-to-control-blood-pressure
30-летнее исследование показало: 5 часов умеренных упражнений в неделю снижают риск гипертонии на 40%. Особенно важно поддерживать активность с 18 до 60 лет - это защищает сердце и сосуды в долгосрочной перспективе.

Крупное исследование с участием более 5100 американцев, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, пролило свет на важную взаимосвязь между физической активностью и артериальным давлением. Ученые отслеживали состояние здоровья участников на протяжении трех десятилетий, что позволило сделать уникальные выводы о долгосрочном влиянии упражнений.

Ключевые выводы исследования:

1. 5 часов умеренных упражнений в неделю (вдвое больше текущих рекомендаций) снижают риск гипертонии на 40%

Реклама на веке

2. Наибольший защитный эффект наблюдается у тех, кто сохраняет активность до 60 лет

3. Критический период для профилактики — возраст 18-40 лет, когда физическая активность резко снижается

Почему это важно?

Гипертония поражает каждого четвертого мужчину и каждую пятую женщину в мире. Это "тихий убийца", который может привести к:

- Инсультам и инфарктам

- Деменции в пожилом возрасте

- Серьезным почечным осложнениям

Расовая диспропорция

Исследование выявило тревожные различия:

- К 60 годам 80-90% чернокожих участников страдали гипертонией

- Среди белых этот показатель составил 50-70%

- Основные причины: социально-экономические факторы и доступ к медицинской помощи

Практические рекомендации

Для эффективной профилактики гипертонии:

1. Начинайте в молодом возрасте (18-30 лет)

2. Поддерживайте регулярную активность (не менее 150 минут в неделю)

3. Выбирайте умеренные нагрузки (ходьба, плавание, велоспорт)

4. Преодолевайте возрастное снижение активности

Выводы

Это исследование доказывает: физическая активность — мощное средство профилактики гипертонии. Особенно важно поддерживать ее в молодом и среднем возрасте. Как отмечают авторы: "Достижение двукратного превышения минимальных рекомендаций по активности может быть более полезным для профилактики гипертонии".

Реклама на веке
Как недосып перестраивает мозг подростка: тревожные выводы ученых
Реклама на веке
Реклама на веке