18+
  1. Врачи рассказали, как повысить качество жизни при эндометриозе

Врачи рассказали, как повысить качество жизни при эндометриозе

Врачи рассказали, как повысить качество жизни при эндометриозе
Сегодня, к сожалению, в медицине не существует эффективных методов лечения эндометриоза, хотя от этого недуга страдают многие женщины. Медики рассказали о некоторых способах, как повысить качество жизни при эндометриозе.

Необходимо отметить, что причины этого заболевания науке до сих пор неизвестны. При эндометриозе ткани эндометрия начинают активно расти, иногда затрагивая даже те ткани, которые расположены вне матки. По словам врачей, этот недуг довольно сложный, так как существенно снижает качество жизни пациенток. Интенсивность заболевания зависит от того, насколько поражены ткани. В некоторых случаях клетки эндометрия могут распространиться даже на кишечник и мочевой пузырь. Лечение эндометриоза практически всегда включает операции и гормональную терапию, для регулировки уровня выработки эстрогена.

Впрочем, существуют альтернативные методы лечения этой болезни, сообщают врачи.

Улучшить питание. Медики утверждают, что существуют продукты питания, которые могут облегчать боли при эндометриозе. Конечно, полностью вылечиться эти пищевые продукты не помогут, однако снимут воспаление, нормализуют уровень эстрогена и укрепят иммунитет. Прежде всего, следует есть как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. А вот пищу, содержащую вредный жир, лучше исключить из рациона. Нужно делать упор на омега-3 жирные кислоты, главными источниками которых являются лосось, грецкие орехи, авокадо, оливковое масло, консервированные сардины, семена льна и брокколи. Рацион питания должен по большей части состоять из натуральных продуктов, а вот от глютена лучше отказаться или сократить сократить его до минимума. Молочные продукты следует заменить растительными. Облегчить боль можно при помощи чеснока, шпината, цитрусовых фруктов, фенхеля и одуванчика, яблочного уксуса, овощей, киноа и папайи.

Также медики советуют есть больше витамина D. Препараты, которые обычно назначают при эндометриозе, могут спровоцировать дефицит кальция, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о добавках с витамином D.

Вести дневник симптомов. Симптомы эндометриоза могут проявляться с определенной частотой, сообщат врачи. Поэтому предвидеть их заранее поможет специальный дневник или календарь. В него следует записывать время появления болей, их характер и так далее.

Последние новости