Эксперты назвали незаметные симптомы повышенного холестерина

Эксперты назвали незаметные симптомы повышенного холестерина
Фото: http://limon.postimees.ee
В организме человека холестерин присутствует всегда, поскольку является одним из его компонентов, напоминают исследователи. В частности, холестерин содержится даже в клетках головного мозга. Таким образом избавиться полностью от «вредного жира» невозможно.

Более того, низкий уровень холестерина может привести к расстройствам нервной системы, в том числе к болезни Альцгеймера.

Повышенный же уровень холестерина может привести к атеросклерозу, образованию тромбов, инфаркту миокарда и инсульту.

Из признаков, указывающих на повышенный уровень холестерина в организме, врачи называют боль в груди, стенокардию и боль, возникающую при ходьбе.

Для снижения уровня холестерина медики рекомендуют использовать натуральные средства. К наиболее эффективным относится глюкоманнан - пищевое волокно, которое широко распространено в употреблении среди жителей Японии, Северной и Южной Кореи и Китая. Содержащее его растение — аморфофаллус коньяк, произрастающее в Азии.

Также полезен пажитник – многолетнее растение, которое очищает кровеносные сосуды и снижает количество сахара в организме.

Зеленые водоросли спирулина содержат много полезных веществ и витаминов, которые благотворно сказываются на организме человека. По данным экспертов, в ней содержится более двух тысяч минералов, витаминов, жирных аминокислот и незаменимых ферментов.

Наиболее неожиданным продуктом для борьбы с уровнем холестерина является сало. Как утверждают ученые в нем содержится ценное органическое соединение улучшает работу головного мозга, сердца и нормализует холестериновый обмен.

Продукт также является источником витаминов А, D, E и хорошо укрепляет кости. Другое дело - копченое сало. Его употреблять следует как можно реже и исключительно в малых количествах. Данный продукт содержит избыток соли и канцерогены, которую пользы организму не принесут.

Диетологи рекомендуют есть свежее сало без хлеба и употреблять продукт в первой половине дня, так как он является мощным источником энергии.

Реклама на веке
Как разместить
Трамп готов предать гласности апрельский разговор с Зеленским Подорожание жилья на окраинах опережает центр
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются
Реклама на веке
Как разместить
Реклама на веке
Как разместить