Кризисы и конфликты бывают в самых крепких и любящих парах. Случается, что кто-то из партнеров начинает чувствовать себя недооцененным, неуслышанным или нелюбимым. Нередки также проблемы с доверием, когда кто-то не оправдал надежд или предал свою вторую половинку.
Однако же психологи считают, что с этими проблемами можно справиться.
Для того, чтобы сохранить брак, важно поставить свои отношения на первый план и уделять им время и внимание, несмотря на то, что полно более важных и неотложных на первый взгляд дел. Каким бы ни был загруженным график, ваша семья - самое главное.
Люди, состоящие в серьезных и длительный отношениях, редко выбираются на свидания, проводят вечера в кино или ресторанах и делают друг другу приятные сюрпризы. Психологи рекомендуют привносить в свою жизнь нотку неожиданности и романтики. Займитесь вместе чем-нибудь новым: сходите на уроки танцев, в боулинг, на дегустацию вина, покатайтесь на велосипеде, сделайте друг другу массаж или приготовьте вместе оригинальное блюдо. Такое времяпровождение заново сближает двух любящих людей, дарит им свежие эмоции и впечатления.
На пользу взаимопониманию в паре пойдет совместное чтение книги о психологии отношений. Чтобы наладить отношения, если конфликт не серьезный, вовсе не обязательно идти на прием к семейному терапевту. Лучшие советы специалистов уже изложены во многих книгах. Такие публикации позволят вам проанализировать, что происходит с вашим браком, научиться понимать друг друга и стать счастливыми.
Очень полезны беседы по душам, когда вы обсуждаете свои проблемы и переживания. Хотя, конечно же, если не удалось найти общий язык при помощи книг, все же стоит обратиться за помощью к специалисту, который поможет взглянуть на сложившуюся ситуацию другими глазами.
Для здоровых и гармоничных отношений очень важно ценить друга друга. Старайтесь обращать внимание на все хорошее, а не плохое. Подчеркивайте достоинства своей второй половинки, делайте комплименты, говорите приятные слова и просто находите время для поцелуя.
