Эксперты выяснили, что лучше: камера заднего вида или парктроник

2573
Американские эксперты выяснили, что вероятность столкнуться с другой машиной при парковке значительно снижается, если не использовать полный набор парковочных ассистентов, а выбрать что-то одно: либо камеру, либо парктроник.

Эксперимент проводился исследователями из Страхового института дорожной безопасности США. Результаты его показали неоценимую пользу, которую может принести использование парктроника. Ведь, полагаясь на его звуковой сигнал, водитель значительно понижает риск создать аварийную ситуацию во время парковки.

Специалисты Страхового института провели два эксперимента. Для участия в первом этапе были выбраны 20 добровольцев, у каждого из которых имелись права и собственный автомобиль. Кроме них в первом эксперименте также были задействованы манекены, изображающие детей различного возраста. Участниками второго этапа стали более ста добровольцев. Второй эксперимент заключался в том, что всем участникам нужно было припарковать один и тот же автомобиль задним ходом. При этом с задней стороны машины находился манекен ребенка. Более того, чтобы усложнить процесс парковки исследователи расположили манекены таким образом, чтобы они не просматривались в боковые зеркала. Все участники проходили задание на тестовом автомобиле Chevrolet Equinox. Он был оснащен и камерой заднего вида, и аудиосенсором. Все участники должны были припарковать автомобиль, но с различными условиями. Одним предлагали заехать на парковку, используя при этом только парктроник, другие должны были пользоваться исключительно камерой заднего вида. Также некоторым разрешали использовать оба устройства одновременно, либо использовать исключительно зеркала.

Результаты этих экспериментов оказались достаточно прогнозируемыми. Первый опыт подтвердил наличие прямой связи между габаритами машины и обзором: чем больше автомобиль, тем хуже обзорность. Поэтому повышается риск устроить ДТП. Исключением из этого правила оказался автомобиль марки Hyundai Sonata, у которого, как выяснилось, слишком большие «слепые» зоны. Американские эксперты, используя этот показатель для сравнения автомобилей, выяснили, что корейский седан будет с этой точки зрения хуже на 42%, чем Ford F-150.

Реклама на веке

Результаты второго эксперимента показали, что парковка при помощи только камеры заднего вида приводила к меньшему количеству аварий, нежели при использовании только парктроника. Тем не менее, исследователи пришли к заключению, что одновременное использование парктроника и камеры провоцирует большее количество столкновений при парковке, нежели использование только одного из этих приборов. По словам исследователей, это обусловлено тем, что водитель, имея полный набор электронных «помощников», менее внимателен в процессе парковки, чем при использовании только одного прибора.

Реклама на веке
Путин может пойти на четвертый срок Обама призвал полицейских вести себя в Фергюсоне сдержанно

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

45
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы
Реклама на веке
Реклама на веке