Энергичный сын режиссера: Сергей Безруков впервые показал подросшего сына от второго брака

1648
Напомним, это уже не первый брак любимого для многих россиян актера и режиссера. Ранее звезда российского кино был женат на Ирине Безруковой. Сам Сергей позднее говорил, что решиться на развод ему было очень сложно, ведь вместе с Ириной они прожили полтора десятка лет. Впрочем, за все эти годы пара так и не завела детей.

Сегодня в семье излюбленного актера россиян, а с недавних пор и режиссера Сергея Безрукова отмечают радостное событие. Сыну кумира миллионов исполняется 5 месяцев со дня рождения. Примечательно, что родители стараются не демонстрировать на публике лицо сына, однако сам Безруков уверяет, что сын похож именно на него.

45-летний актер и режиссер Сергей Безруков женат на своей нынешней супруге – 35-летней Анне Матисон, - уже три с лишним года. В свое время пара познакомилась еще на съемках фильма «Млечный путь», в котором Безруков сыграл главную роль. Сам актер позднее признавался, что сразу дал согласие на свое участие в проекте, поскольку буквально влюбился в сценарий будущего фильма благодаря его нестандартному и искреннему тексту. А позднее Сергея очаровал и автор этого текста – Анна Матисон.

Сейчас звездная пара растит двух детишек: 2-летнюю Мария и 5-месячного Александра. «У меня сейчас есть все, чего мне хотелось. За это я благодарю судьбу», - делится своими ощущениями счастливый отец. И, судя по всему, Безруков на самом деле наслаждается радостью отцовства. Кроме фотографий с репетиций и спектаклей на его страничке в социальной сети нередко мелькают и его дети. Актер может похвастать новым кулинарным шедевром своей дочери, а может поделиться с публикой первым походом своего сына в театр.

Реклама на веке

Сегодня днем Сергей поделился со своими поклонниками очень важным для него событием – его сыну Сашу исполнилось 5 месяцев со дня рождения. Гордый отец даже опубликовал на своей страничке снимок, на котором его сын запечатлен с семейной собакой Поли. Лицо Саши Безрукова отец снова решил не показывать: мальчик на снимке лежит на животе спиной к объективу пока домашний питомец пытается лизать его ухо.

Судя по фото, одним из подарков к этому маленькому юбилею мальчишки стала футболка с принтом и надписью «Энергичный сын режиссера».

Энергичный сын режиссера: Сергей Безруков впервые показал подросшего сына от второго брака

«Можно добавить: и великого актера», - похвально отозвались об этой публикации поклонники Безрукова в комментариях. Некоторые из комментаторов даже заочно согласились с тем, что ребенок скорее всего действительно похож на папу. «Пожелаем малышу здоровья, чтобы все беды и невзгоды обходили его стороной», - эти и другие поздравления буквально посыпались от пользователей под опубликованным Сергеем снимком.

Невзирая на довольно плотный творческий график, родители 5-месячного Саши действительно стараются уделять ему и его сестре как можно больше своего свободного времени. Да и сам Безруков ранее говорил, что любое время, проведенное с Машей, для него любимое. «Ежедневное купание или поход в зоопарк – это все приносит только радость, что тут говорить. Я не из числа тех, кто отстраняется от повседневных забот и занятий, напротив, мне очень нравится самому уложить спать или заколочки приколоть», - признавался Безруков.

Напомним, это уже не первый брак любимого для многих россиян актера и режиссера. Ранее звезда российского кино был женат на Ирине Безруковой. Сам Сергей позднее говорил, что решиться на развод ему было очень сложно, ведь вместе с Ириной они прожили полтора десятка лет. Впрочем, за все эти годы пара так и не завела детей.

Реклама на веке
СК требует ареста причастных к убийству россиянина в Сирии Способна не только Ирина Шейк: Джонни Депп собрался жениться на русской девушке

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

170
Ученые определили лучшие диеты для здорового старения
Фото: https://www.sciencealert.com/scientists-have-pinpointed-the-best-diets-to-boost-healthy-aging
30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет.

Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают шансы достичь 70-летнего возраста без серьезных хронических заболеваний и с сохранением когнитивных, физических и психических функций.

Методология исследования

В исследовании использовались данные двух масштабных проектов: Исследования здоровья медсестер и Исследования последующего наблюдения за работниками здравоохранения. Участники в возрасте от 39 до 69 лет (средний возраст 53 года) регулярно заполняли диетические анкеты в период с 1986 по 2016 год. Ученые оценивали их питание по восьми диетическим моделям:

Реклама на веке

1. Альтернативный индекс здорового питания (AHEI)

2. Альтернативный средиземноморский индекс (aMED)

3. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

4. Средиземноморское вмешательство DASH при нейродегенеративной задержке (MIND)

5. Здоровая растительная диета (hPDI)

6. Планетарный индекс здорового питания (PHDI)

7. Эмпирически воспалительная диетическая модель (EDIP)

8. Эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH)

Ключевые результаты

Из всех участников 9,3% (9 771 человек) соответствовали критериям здорового старения. Исследование показало, что все восемь диетических моделей положительно влияют на качество старения, но одна из них показала особенно впечатляющие результаты.

AHEI — лучшая диета для долголетия

Альтернативный индекс здорового питания продемонстрировал наиболее сильную связь со здоровым старением:

- Участники из верхнего квинтиля AHEI имели на 86% больше шансов достичь здорового старения к 70 годам

- К 75 годам эта разница увеличивалась до 2,24 раза

Основные принципы AHEI:

- Акцент на растительные продукты: фрукты, овощи, цельные злаки, орехи, бобовые

- Умеренное потребление полезных животных продуктов

- Минимизация красного и обработанного мяса

- Ограничение сахаросодержащих напитков, натрия и очищенных злаков

Другие значимые диеты

Хотя AHEI показал наилучшие результаты, другие модели также продемонстрировали положительное влияние:

- aMED и DASH — для общего здоровья

- PHDI — лучше всего для когнитивного здоровья

- MIND — сочетание средиземноморской и DASH диет

Опасность ультраобработанных продуктов

Исследование подтвердило негативное влияние промышленно обработанных продуктов на процесс старения. Участники, потреблявшие больше таких продуктов, имели значительно меньшие шансы на здоровое долголетие.

Перспективы применения

Марта Гуаш-Ферре, соавтор исследования, подчеркивает: "Наши результаты показывают, что рацион, богатый растительными продуктами с умеренным включением полезных животных продуктов, может стать основой будущих рекомендаций по питанию для здорового старения".

Энн-Жюли Тессье, ведущий автор, добавляет: "Важно понимать, что не существует универсальной диеты. Здоровое питание можно и нужно адаптировать под индивидуальные потребности и предпочтения".

Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Medicine и предоставляет убедительные доказательства того, что наши пищевые привычки в среднем возрасте могут существенно повлиять на качество жизни в пожилом возрасте. Эти выводы особенно актуальны в условиях глобального старения населения и роста хронических заболеваний.

Реклама на веке
>2000-летний "компьютер": загадка Антикитерского механизма
Реклама на веке
Реклама на веке