За День Победы воевали наши деды!

4056
Во вторник наша страна будет отмечать очередную, уже 72-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне, закончившейся 9 мая 1945 года взятием Берлина почти 2-миллионной группировкой советских войск.

В опросе американской аудитории, проведенном накануне, многократно высказывались утверждения, что победили гитлеровскую Германию, конечно же, Соединенные Штаты. И поэтому надо всегда помнить о решающем вкладе нашей страны в Победу над фашизмом.

Отвечая на вопрос о том, что лично для нее значит Победа, студентка техникума из Новошахтинска Валерия Фисунова написала в редакцию местной газеты: «Мне трудно и страшно представить те тяжелейшие годы, когда мужчины ушли на фронт, женщины прятали от фашистов своих детей, чтобы их не убили или не отобрали, а в тылу работали за пятерых. 9 мая для меня и моих друзей - это не просто День Победы, а день гордости за тех людей, которые победили в борьбе за наше будущее. Низкий поклон ветеранам за Великую Победу, за возможность нам, их правнукам, спокойно жить под мирным небом. Вы - наша гордость. Здоровья, счастья вам и долгих лет жизни! Всегда будем помнить о вашем подвиге!»

Анастасия Киргизова: «В День Победы мы всем колледжем непременно идем в парк на митинг и поздравляем наших дорогих ветеранов, которых остается не так уж и много. Вспоминаем вместе погибших героев. Всегда наворачиваются слезы на глаза, когда слышим фронтовые мелодии. Подвиги наших дедов и прадедов не меркнут никогда. Они бились с врагом за то, чтобы нам, их внукам и правнукам, жилось спокойно и счастливо».

Реклама на веке

Никита Смирнов: «Мои прадедушки воевали. Один - артиллеристом, другой боеприпасы подвозил на полуторке. В живых остался только один. Пойдем с ним 9 мая на митинг в центре города, положим цветы на Братскую могилу. О Великой Победе нашего народа мы будем рассказывать своим детям».

Сергей Гагаузов, председатель Общественного совета Воркуты: «С раннего детства День Победы был для меня самым главным, я ждал его целый год. Тогда еще были живы оба моих деда Саша и Митя. Они прошли всю войну и вернулись домой с победой. Один был в разведке, другой командовал пулеметным взводом. Все их награды я цеплял на майку, купленную мне на вырост. Но эту майку, как парадный мундир, мне разрешали надевать только раз в году. Орден Александра Невского деда Саши за бой, в котором он убил с полсотни врагов, я прикреплял в самом центре своего «мундира». В руках я держал настоящий боевой автомат ППШ – именная награда деду Мите от командования за добычу особо ценного «языка» и из рук папы получал боевые 100 грамм крем-соды и три рубля в честь праздника. Я чувствовал себя героем, причастным к подвигу моих дедов, ведь я родился в Сталинграде, городе, выстоявшем в великой битве, городе, откуда началось победное шествие советских войск на Берлин».

Эти люди и миллионы других людей, без сомнения, пройдут 9 мая в колоннах становящейся все более массовой акции «Бессмертный полк», стартовавшей в 2012 году в городе Томске. А утром 9 мая в Москве и еще 28 крупнейших городах страны, от Калининграда до Владивостока, в парадных колонах пройдут сегодняшние воины – защитники Отечества общей численностью около 100 тыс. человек. Прогремит по мостовым грозная боевая техника, самые последние ее разработки.

Указ о Дне Победы был зачитан по радио еще до капитуляции фашисткой Германии, 8 мая 1945 года. Первое празднование, прошедшее 9 мая 1945 года, завершилось вечером грандиозными салютами в столице и ряде других городов. А Парад Победы тщательно готовился и прошел уже 24 июня 1945 года. Последующие два десятилетия были только салюты. С 1947 года был отменен и выходной на 9 мая. Его восстановили только в 1965 году. После распада СССР парады не проводились до 1995 года, когда в столице прошли два парада: на Красной площади в пешем строю и на Поклонной горе с участием войск и боевой техники. Затем парады опять проходили ежегодно, но только с 2008 года вновь с боевой техникой и авиацией.

Сегодня в специальном разделе сайта Министерства обороны рассказывается о сюрпризах и новинках предстоящего Парада. Впервые будет показана военная техника, разработанная непосредственно для наших войск в Арктике, в том числе новейшие комплексы ПВО, уже установленные в районе 80-й широты на Земле Франца Иосифа. Они будут выделяться на Параде специальной полярной «окраской» серо-белого цвета.

Речь идет о системах ближнего действия «Панцирь-СА» и зенитно-ракетных комплексах малой дальности «Тор-М2ДТ», которые установлены на двухзвенные гусеничные вездеходы ДТ-30 «Витязь». Используемые шасси в разы повышают мобильность и проходимость. Во время испытаний «Витязи» легко взбирались по стенкам почти отвесных оврагов и преодолевали водные преграды, не снижая скорости.

В небе над Москвой, как всегда, Парад будут завершать летчики лучших пилотажных групп ВКС РФ. «Стрижам» предстоит пройти над столицей на уже знакомых МиГ-29, а «Русским витязям» доверено в первый раз продемонстрировать работу в звене усовершенствованных тяжелых истребителей Су-30СМ, переданных корпорацией «Иркут» в конце прошлого года. Новые самолеты отличаются более простым и удобным управлением в сравнении с Су-27, которые ранее эксплуатировали «Русские витязи». К тому же двигатель АЛ-31ФП с управляемым вектором тяги дает возможность летчикам делать сложнейшие фигуры высшего пилотажа при затрате меньших усилий.

Нельзя не сказать, что Су-30СМ уже прошли боевое крещение в Сирии, выполняя боевые задачи сопровождения и прикрытия наших бомбардировщиков и штурмовиков. Военные говорят, что этот самолет показал себя с самой лучшей стороны.

В этом году авиаторы впервые примут участие в параде Победы и в небе над Санкт-Петербургом. С Дворцовой площади можно будет увидеть множество вертолетов, в том числе лучшие в мире Ми-26, Ми-35, Ми-28Н и Ка-52. Порадают петербуржцев и идущие в боевом строю истребители МиГ-31БМ, Су-34 и Су-35. Всего в Северной столице свою боевую мощь продемонстрируют более 40 единиц авиационной техники.

На Параде в Калининграде впервые будут показаны ракетные комплексы береговой обороны «Бал» и «Бастион». Балтфлот получил их всего две недели назад. Новейшее оружие способно с высокой точностью поражать надводные цели ракетами Х-35 и «Оникс» на дистанциях до 500 км. Такие же системы заступают в эти дни на боевое дежурство в Крыму и на Курилах.

Западные военные эксперты не без основания считают, что это новое вооружение береговой обороны при совместном развертывании с ЗРК С-400 и оперативно-тактическими ракетными комплексами «Искандер» сможет полностью перекрыть доступ для вероятного противника в охраняемые районы. Отмечается, что «Бастионы» могут «работать» и по наземным целям. Так, 15 ноября 2016 года этот комплекс нанес ракетный удар по базе террористов в Сирии.

И еще о главном Параде – в Москве. Впервые в столице будут продемонстрированы усовершенствованные «рабочие лошадки» бронетанковых войск – танки Т-72 БЗ. Они уже отлично зарекомендовали себя в армейском биатлоне. Динамическая броня этого танка считается непробиваемой.

Всего во время главного Парада будет показано больше сотни единиц военной техники. В их числе новенькие, но уже ставшие легендарными танки «Армата», БМП «Курганец» и самоходные артиллерийские установки «Коалиция». Все это уже есть у нашей армии.

В парадном строю пройдут более 10 тыс. человек. Это лучшие представители Вооруженных сил со всей страны. К примеру, Владивосток на брусчатке Красной площади будут представлять моряки.

На предстоящем Параде будет больше и женских улыбок. Свыше 200 представительниц прекрасной половины пройдут в торжественном строю 9 мая.

Реклама на веке
ТОП-6 продуктов, которые нужно покупать в мае Северная Корея обвинила ЦРУ в подготовке убийства Ким Чен Ына

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

132
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке