Красивые ноги требуют внимания: красота не бывает вечной и с возрастом уходит. Но ее можно продлить, если заботиться о здоровье, правильном питании и профилактике некоторых заболеваний. Как пишет интернет-газета НьюсЛаб, варикоз является одним из самых распространенных заболеваний нижних конечностей. Болезнь может возникнуть из-за множества причин, а ее лечение сопровождается серьезными финансовыми тратами. Но есть способ избежать варикозного расширения вен – защитить ноги можно с помощью утягивающих колготок.
По мнению флебологов, использование утягивающего белья позволяет избежать многих венозных патологий нижних конечностей. Особенно это относится к тем группам людей, которым приходится много сидеть или стоять на ногах – в этом случае ноги находятся в одном положении и значительная часть нагрузки выпадает на сосуды. Кроме использования утягивающего белья, необходимо двигать ногами – болтать ими, вытягивать или гулять.
На вероятность развития варикоза влияет питание: лучшим вариантом помощи ногам будет правильная диета. Нужно употреблять больше зелени, моркови, красного перца, капусты и укропом с петрушкой – в сочетании с растительным или оливковым маслом и лимонным соком, получается отличное средство для укрепления сосудов.
Повышает вероятность образования варикоза вредные привычки: употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни и переедание. Нельзя носить слишком тесную одежду и особенно обувь на высоких каблуках – эффект сдавливания вен повышает нагрузку на стенки сосудов ног, нарушая нормальное кровоснабжение. Конечно, на возникновение варикоза оказывает влияние генетика – если у ближайших родственников есть такое заболевание, вероятность заболеть несколько выше.
Компрессионный трикотаж (утягивающие колготки) можно носить в течение всего дня. Существуют правила: такое белье нужно надевать утром, лежа в постели: туловище должно быть в горизонтальном положении. Данное белье продается в аптеках и имеет различные противопоказания – именно поэтому использовать его рекомендуются после консультации с флебологом.
