С чистым сердцем, душой и телом могли встретить явившегося в мир Сына Божия, и кроме обычных даров, принести Ему свое чистое сердце и желание следовать Его учению.
Пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство - средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.