Зубная щетка, правильный уход за полостью рта и натуральные продукты позволят сохранить здоровье зубов. Зубной имплант может подождать, если соблюдать рекомендации стоматологов и диетологов.
Как сообщает британская ежедневная газета The Daily Mail, ссылаясь на исследования британского стоматолога Гарольда Каца, большую помощь зубам могут оказать натуральные продукты: темный шоколад, зеленый чай и клубника.
В шоколаде содержится теобромин, относящийся к классу алкалоидов – это бесцветные кристаллы горького вкуса, которые не растворяются в воде. Теобромин способен уменьшать появление неприятного запаха, возникающего из-за молока и сахара, входящего в состав шоколада, при этом снижать вероятность окрашивания зубов. Гарольд Кац предупреждает, что обычный молочный шоколад так не действует – содержание теобромина в нем невелико.
Одним из продуктов, предотвращающих образование темного налета на зубах, может стать зеленый чай. Исследование состава зеленого чая позволило выделить в нем танин и полифенол. Танин обладает вяжущим, терпким вкусом и дубящими свойствами, что не дает бактериям вступать в реакцию с сахаром на зубной эмали, а полифенол повышает концентрацию фтора в полости рта и способствует уничтожению бактерий.
Также стоматолог посоветовал употреблять клубнику – яблочная кислота, входящая в её состав очищает зубы от бактерий. По словам Гарольда Каца, любые фрукты, вызывающие повышенное слюноотделение, полезны для зубов. Слюна – это самое естественное средство очищения ротовой полости от бактерий.
Нужно понимать, что белоснежный цвет зубов не является естественным и навеян просмотром картинок с улыбками красавиц, где цвет зубов подправлен в графическом редакторе. Естественный цвет зубов чуть желтоватый или светло-бежевый, а слишком белые зубы могут говорить о проблемах с минерализацией зубной ткани.
Отбелка зубов у стоматолога – не такая полезная процедура. За счет того, что в состав отбеливающего препарата входит перекись карбамида, которая далее распадается до перекиси водорода, процесс часто сравнивают с отбеливанием волос. Эмаль зуба может изменить свою структуру и стать более подверженной разрушению – в этом плане рекомендации доктора Гарольда Каца могут оказаться полезны для тех, кто недоволен цветом своих зубов.
