«Зенит» заплатит за Хави Гарсию 15 миллионов евро

1523
Авторитетное издание The Guardian сообщило, что «Зенит» и «Манчестер Сити» наконец-то договорились по поводу трансфера Хави Гарсии. Его представят уже на днях.

Испанский полузащитник обойдется российскому клубу в кругленькую сумму в 12 миллионов фунтов (15 миллионов евро) плюс 800 тысяч фунтов в качестве бонусов.

Сине-бело-голубые предложили испанскому футболисту контракт, рассчитанный на три года.

В качестве игрока «Зенита» 27-летний Гарсия будет представлен уже в четверг.

Реклама на веке

Как считает бывший спортивный директор «Зенита» Константин Сарсания, приход Хави Гарсии должен сбалансировать игру команды. «Хотя испанец не всегда попадал в основу «Манчестер Сити», он, безусловно, является игроком высокого класса, - отметил он. - К тому же Виллаш-Боаш хорошо знает возможности этого футболиста, долгое время игравшего в «Бенфике». Вообще, сейчас в Санкт-Петербурге подбирается клуб с португальским акцентом».

Сарсания также отметил то, что позиция опорного полузащитника в нынешнем «Зените» является одной из самых проблемных.

Слухи о том, что россияне смогут договориться с англичанами, подкрепились тем, что в пятницу, 8 августа, испанский футболист был замечен в аэропорту Манчестера, где он ожидал вылета по своим делам. Это стало поводом для английского издания The Manchester еvening news сделать предположение, что Хави Гарсия мог отправиться в Россию для участия финальном раунде переговоров, прохождения медосмотра и подписания контракта с «Зенитом».

Дело в том, что изначально «Зенит» предлагал за испанца 8 миллионов евро, тогда как «Манчестер Сити» готов был продать его за сумму в два раза больше. Ранее также выдвигались предположения, что «Зенит» из-за давления финансового fair play вряд пойдет на то, чтобы отдать за Хави Гарсию больше 10 миллионов евро. «Ман Сити», в свою очередь, был заинтересован в продаже дорогостоящего игрока, за которого он в 2012 году заплатил «Бенфике» 16 миллионов фунтов. К тому же, тренер англичан редко выпускает Гарсию на поле, а клуб этим летом заполучил Фрэнка Лэмпарда.

Напомним, Хави Гарсия - испанский футболист, опорный полузащитник, игрок «Манчестер Сити» и национальной сборной Испании. В «Манчестер Сити» он провел два последних сезона, в прошедшем сезоне он стал чемпионом Англии.

Реклама на веке
Ученые: желание выпить больше алкоголя зависит от определенного гена Безопасность оптом и в розницу

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

258
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке