Тридцать градусов во влажном климате могут быть опаснее сорока в сухой пустыне. Такой вывод сделал кандидат медицинских наук Валерий Литвинов из Пермского политеха.
Ученый объяснил механизм. Когда влажность воздуха приближается к 100%, пот перестает испаряться. Он стекает каплями, тепло не отводится, организм перегревается.
«При влажности, близкой к 100%, пот не испаряется, а стекает каплями, не отводя тепло. Поэтому при +30°C перегреться можно быстрее, чем при +40°C в сухой пустыне, где испарение эффективно», - рассказал Литвинов в беседе с ТАСС.
При влажности 60% тепловой удар может случиться уже при +38 градусах в тени у молодого здорового человека. При влажности 100% критический порог опускается до 31 градуса.
В сухом климате жара переносится легче - пот испаряется мгновенно. Однако это обманчивое ощущение. Организм теряет жидкость незаметно, симптомы обезвоживания появляются поздно.
«В таких условиях необходимо принудительно пить подсоленную воду каждые 20-30 минут, даже когда не хочется, носить светлую одежду с длинными рукавами и делать перерывы в тени каждые 45-60 минут», - посоветовал эксперт.
Жара создает нагрузку на сердце, сосуды и почки, высокая влажность кратно увеличивает риски.
