18+
  1. 5 факторов, которые ухудшают качество спермы

5 факторов, которые ухудшают качество спермы

5 факторов, которые ухудшают качество спермы
Подвижность сперматозоидов зависит от многих нюансов, сообщают врачи. Однако есть 5 главных факторов, по которым можно определить, что качество спермы у мужчины будет хуже.

Безусловно, делать окончательные выводы, касающиеся репродуктивных способностей мужчины, может только врач. Тем не менее, существуют некоторые признаки, которые могут указывать на сниженную подвижность сперматозоидов, сообщат эксперты.

Жир на животе. По словам врачей, отсутствие жировых отложений на животе указывает на репродуктивные способности мужчины. Так, исследователи из Нидерландов выяснили, что мужчины с объемом талии более 100 сантиметров имеют более низкую концентрацию сперматозоидов с нормальной подвижностью, чем у стройных и подтянутых представителей сильного пола. Впрочем, исследователи пока точно не определили причины негативного воздействия подкожного жира на качество семенной жидкости, однако полагают, что это может иметь отношение к нарушению гормонального фона.

Мужественный взгляд. Эта новость наверняка придется по душе всем мужчинам с заурядной внешностью. Ученые утверждают, что мужественное лицо является признаком проблем ниже пояса. Испанские и финские исследователи обнаружили, что мужчины, обладающие мужественными чертами лица, более брутальными и широкими, имеют менее качественную сперму, чем представители сильного пола с более женственными или мягкими чертами лица.

Питание. Количество сперматозоидов в семенной жидкости ниже у тех мужчин, которые едят много продуктов из переработанного мяса. Примечательно, что мужчины, употребляющие большое количество рыбы, в частности тунца и лосося, обладают на 65% более высокой концентрацией сперматозоидов, чем те, кто рыбу не ест. Это обусловлено тем, что рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для выработки спермы.

Нижнее белье. Наивысшее качество спермы отмечается о мужчин, которые носят свободное нижнее белье. Все дело в том, что плотно облегающие трусы повышают температуру внутри яичек, что негативно отражается на качестве семенной жидкости.

Спорт. Мужчины, которые умеренно или усиленно занимаются спортом по 15 и более часов в неделю, имеют на 73% более высокую концентрацию сперматозоидов, сообщают Гарвардские исследователи. Более того, ученые определили, что у мужчин, которые по 20 и более часов в неделю смотрят телевизор, лежа на диване, концентрация сперматозоидов ниже на 44%, чем у тех, кто любит читать книги.