Эксперты выяснили, что людей, потреблявших не менее одного апельсина в сутки, риск возникновения поражений сетчатки оказывался ниже на 60%. Своими чудодейственными свойствами апельсин обязан содержащимся в нем флавоноидах - веществах, обладающих антиоксидантными свойствами.
Отмечается, что апельсины также могут оздоровить легкие и улучшить работу сердца.
Отметим, ранее американские ученые доказали, что прием митохондриально-адресованных антиоксидантов провоцирует сосудистые изменения, эквивалентные омоложению на 15-20 лет.
По итогам своего исследования ученые констатировали улучшение работы сосудов более чем на 40%, что в будущем способно снизить риск развития заболеваний сердца на 13%.
Как отмечали проводившие эксперимент ученые, их работа стала первым клиническим испытанием, которое оценивает влияние митохондриальных антиоксидантов на работу сердечно-сосудистой системы человека.
Отметим, что проблемы с сердечно-сосудистой системой все чаще становятся причиной смерти в современном мире, а потому исследований, направленных на поиск действенных профилактических мер, проводится превеликое множество.
Ранее в этом месяце австрилийские ученые объявили, что помочь снизить частоту аритмий может кофе. Исследователи заявили, что отрицательно кофе влиял на добровольцев лишь в единичных случаях. Кофеин выступает в роли стимулятора нервной системы, кроме того он блокирует действие аденозина, способного вызвать фибрилляцию предсердий.
Британские исследователи, в свою очередь, ранее заявляли, что для обеспечения организму надежной защиты от развития заболеваний сердца и сосудов человеку достаточно ежедневно употреблять в пищу примерно 75 граммов нежирной говядины. Тем, кому говядина не подходит, эксперты порекомендовали заменить ее 100 граммами филе лосося (также ежедневно).
