Астрономы объяснили, как неизвестный астероид почти коснулся Земли

2490
Данное небесное тело сблизилось с планетой примерно в восемь часов утра по московскому времени и, скорее всего, астрономам любителям удалось зафиксировать именно его.

Сотрудники одной из обсерваторий накануне неожиданно для самих себя открыли сверхмалый астероид, присвоив ему индекс 2017 BH30. Более того, как сообщают некоторые издания, это небесное тело сегодня пролетело на чрезвычайно малом отдалении от нашей планеты – всего-то 65 000 километров от ее поверхности. Такие данные подтверждаются и в центре исследования малых планет при Международном союзе астрономов. Сообщается, что расстояние, на котором потенциально опасный объект пролетел возле Земли, в 6 раз меньше дистанции до спутника Луны и примерно соответствует орбите отдельных искусственных спутников, выведенных на орбиту человеком.

«Данное небесное тело максимально приблизилось к планете примерно в восемь часов утра по времени Москвы и, скорее всего, астрономам любителям удалось зафиксировать именно его. Яркость астероида составляет примерно 14 звездных величин. Объект оказался значительно меньше размеров челябинского метеорита, поэтому, вероятнее всего, полностью сгорел бы в плотных слоях земной атмосферы», - комментируют ситуацию с переполошившим некоторых астероидом крупные эксперты.

Реклама на веке
В МИД огласили детали переговоров Путина и Трампа Ученые создали гибрид человека и свиньи?

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

98
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке