К таким результатам пришли ученые из Швеции и Норвегии. Главной темой их исследований стало влияние бессонницы на организм человека. К слову, определению этого воздействия они посвятили 13 лет. Для участия в своем последнем эксперименте ученые отобрали 54399 человек, причем возраст испытуемых колебался от 20 до 89 лет. Всем участникам предложили пройти особое исследование, которое позволило выявить у них присутствие нарушений режима либо самого процесса сна. По словам авторов данного эксперимента, им удалось выявить наиболее частые причины, по которым люди просыпаются по ночам. В их число входят неспособность долго заснуть, отсутствие чувства отдыха и восстановленных сил по утрам, а также беспричинные частые ночные пробуждения.
После окончания продолжительного сбора всей необходимой информации шведские и норвежские исследователи не прекратили свой эксперимент. Они обратились за данными в Национальный регистр смертей Норвегии. За все тринадцать лет проведения эксперимента 277 его участников погибли по причине несчастного случая. Из этих погибших 57 человек попали в ДТП, в результате чего скончались от полученных травм.
Ученые сопоставили все полученные данные и пришли к заключению, что если у человека присутствуют хотя бы некоторые симптомы бессонницы, то риск его смерти от несчастного случая резко увеличивается в 2,8 раза. Конечно, среди всех возможных несчастных случаев особо выделяется категория дорожно-транспортных происшествий. Именно им были наиболее подвержены участники. Примечательно, что риск попадания в автокатастрофу увеличивался на 34% у тех испытуемых, которые испытывали трудности с быстрым засыпанием.
К слову, ранее норвежскими учеными уже проводились исследования влияния сна и бессонницы на человека. Так, например, исследователям удалось установить, что бессонница увеличивает вероятность возникновения инфаркта на 45%. Более того, американские ученые, которые также изучали эту проблему, выяснили, что люди, страдающие от проблем со сном, намного больше подвержены риску появления инсульта головного мозга, нежели те, кто спит хорошо. По словам специалистов, такая тенденция особенно характерна для молодежи.
