Британец российского происхождения Алекс Жаворонков недавно заявил, что он принял решение в 37 лет кардинально изменить образ жизни, чтобы стать первым человеком, который сможет дожить до 150 лет. Мистер Жаворонков уверен, что современная фармацевтика и медицина переживают настоящий бум, и уже через несколько лет на рынке появятся препараты, способные существенно продлить жизнь.
Алекс, который руководит Фондом биогеронтологии, полагает, что критический момент для человека - 70 лет. «Если дожить до 70 лет, то у организма есть все шансы дожить и до 150. Долгожители прошлых лет имели трудную жизнь, полную стрессов и только самые крепкие из них могли справиться с этой «закалкой». Но достижения современной медицины позволяют большинству людей продлить долголетие и, самое главное, сделать его здоровым», - комментирует доктор Жаворонков.
По мнению ученого, главная причина старения и преждевременной смерти заключается не в биологии и генетике, а в образе жизни, социальных и поведенческих правилах, которые закладываются в нас с детства. Чтобы доказать свое утверждение, Алекс объявил, что отныне он будет принимать до 100 различных препаратов, витаминных и минеральных добавок, ежедневно заниматься спортом и постоянно контролировать биохимический состав своей крови. А чтобы полностью сосредоточиться на геронтологических исследованиях и добиться прогресса, он откажется от создания семьи и любых отвлекающих материальных ценностей.
Сможет он добиться своей цели или нет, покажет время. Однако, чтобы продлить свою жизнь, не обязательно прибегать к таким кардинальным мерам. Достаточно отказаться от сахара, ограничить соль и жир в диете, а также регулярно заниматься физическими упражнениями (достаточно обычной прогулки) и старение наступит позже. Кстати, по самым свежим данным социологов, благодаря медицинскому прогрессу старость приходит только в 74 года, а у детей, которые появились на свет за последние 10 лет, средний возраст составит 82,8 года для женщин и 78,8 для мужчин.
