Брокколи поможет остановить прогерию

3297
Немецким ученым удалось выяснить, что брокколи может оказать значительную помощь в лечении прогерии. И, хотя на данном этапе это заболевание считается неизлечимым, новое открытие поможет существенно снизить темпы его развития у пациентов.

Прогерия является достаточно редким заболеванием, которое на сегодняшний день, увы, не поддается лечению. Этот недуг ускоряет процессы старения в организме человека, вследствие чего дети очень быстро превращаются в пожилых людей, а продолжительность их жизни значительно сокращается.

Ученые из Мюнхенского Технического университета в ходе своей исследовательской работы обнаружили, что клеточные ядра в организмах детей, страдающих этим крайне редким заболеванием, практически не справляются с функцией расщепления и растворения дефектных белков. Более того, выяснилось, что особый антиоксидант, содержащийся в брокколи, способен ускорять деятельность этой системы очистки белков. Такое ускорение, в свою очередь, способствует потенциальному снижению скорости развития болезни. Дефектный белок, о котором рассказали исследователи, это прогерин, представляющий собой мутировавшую версию обычного клеточного белка ламина А. Накапливаясь, он имеет способность вступать во взаимодействие с определенными клеточными функциями.

Авторы данного открытия рассказали, как именно им удалось снизить уровень прогерина в пострадавших клетках при помощи активации особого процесса, который очищает белки. Согласно информации, предоставленной изданием Aging Cell, исследователи сделали это благодаря сульфорафану – особому антиоксиданту, который входит в состав брокколи и прочих крестоцветных овощей, таких, как листовая и брюссельская капуста.

Реклама на веке

Во время эксперимента ученые сравнивали здоровые клетки с теми, которые вызывают прогерию. Задачей этого исследования было найти отличия в белках, которые содержатся в клеточных ядрах. Выяснилось, что в клетках людей, болеющих прогерией, присутствует мутировавший ген, который и производит прогерин, то есть поврежденный аналог белка ламина А. Науке известно, что ламин А является крайне важным элементом матрицы, окружающей ДНК в ядрах клеток и имеющей огромное значение в генной экспрессии.

Когда вместо нормального белка ламина А организм производит поврежденную его версию в виде прогерина, это становится помехой из-за его свойства накапливаться. При этом клетки продолжают вырабатывать белок, руководствуясь командой поврежденного гена. Скапливаясь в ядрах, прогерин вынуждает клетку преждевременно состариться. Поэтому достаточно молодые жертвы данного заболевания часто испытывают проблемы, характерные для пожилых людей: атеросклероз, остеопороз, инсульт, инфаркт и прочие. Данное исследование позволило выяснить, что сульфорафан может замедлять процесс старения клеток, а следовательно, и приостанавливать развитие прогерии.

Реклама на веке
Правильность решения зависит от времени, потраченного на его принятие Ученые из США открыли 221 вид живых существ, ранее неизвестных науке

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

793
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях «Славься, Отечество наше свободное». Сегодня отмечается День России
Реклама на веке
Реклама на веке