18+
  1. Конфликты с партнером портят фигуру

Конфликты с партнером портят фигуру

Конфликты с партнером портят фигуру
Ученые из Университета Огайо выяснили: ссоры повышают в организме уровень гормона голода грелина, что способствует появлению желания употреблять нездоровую пищу.

Интересный факт: данный феномен прослеживался лишь у тех у людей, чей вес был нормальным или избыточным, но не у страдающих ожирением людей.

Влюбленные пары, принимавшие участие эксперименте, принимали пищу вместе, а затем разговаривали о каких-либо проблемах в их отношениях. Далее добровольцам предложили заполнить специальные анкеты. Также исследователи взяли у участников образцы слюны и крови, провели оценку их уровня тревоги и качества сна.

Специалистами была замечена тесная связь между проблемами в личных отношениях и нездоровым питанием (употребление жирных, чрезмерно соленых и сладких продуктов). Также эксперименты доказали, что человек, будучи голодным, чаще теряет самоконтроль. Ученые уверяют, что когда человек испытывает чувство голода, его головному мозгу не хватает энергии для самообладания.

Еще одно интересное исследование провели ученые из Университетского колледжа Лондона. Они оценили, как часто люди бросают курить, сбрасывают лишний вес или начинают активно заниматься спортом вместе со своим партнером. Выяснилось, что улучшать качество своей жизни намного проще, если партнер делает то же самое вместе с вами.

В эксперименте участвовали 3722 пары в возрасте старше 50 лет, которые состояли в браке или жили вместе. Специалисты выяснили, что у половины женщин, бросавших курить вместе со своей второй половиной, эта попытка оказалась более успешной по сравнению с 17% тех женщин, чьи мужья или бойфренды уже избавились от привычки табакокурения, и 8% тех, чьи партнеры курили часто и по многу. Мужчинам также было легче начать вести здоровый образ жизни параллельно со своей любимой.

Ученые говорят, что неправильный образ жизни является одной из самых распространенных причин смерти от хронических болезней. Такие факторы, как курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес, употребление алкоголя значительно повышают риск возникновения проблем со здоровьем. Если внести изменения в такой образ жизни, можно предотвратить целый ряд заболеваний.

Последние новости